فیزیوتراپی تاندون دست

تاندون‌ها رشته‌های الیافی هستند که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کنند و به لطف وجود تاندون‌ها عضلات ما باز و بسته می‌شوند و استخوان‌ها توانایی حرکت دارند. تاندون‌های دست دارای ساختار الاستیک هستند از این رو عضلات دست ما انعطاف‌پذیری لازم را در طول شبانه روز در حین انجام کارهای روزانه دارند. در این مطلب از کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق درباره فیزیوتراپی تاندون دست بیشتر صحبت می‌کنیم.

آناتومی تاندون دست

تاندون دست به دو نوع مختلف تاندون‌های فلکسور و اکستنسور دسته‌بندی می‌شوند. تاندون‌های فلکسور موجب خم شدن انگشتان و تاندون‌های اکستنسور نقش مهمی در باز کردن انگشتان دارند.

آناتومی تاندون های دست

مشکلات رایج تاندون دست

آسیب‌های ناگهانی، استفاده بیش از حد از دست، بیماری‌های التهابی، پیری و فرسودگی از مهم‌ترین عوامل آسیب به تاندون دست است. در موارد شدیدتر بلند کردن اجسام سنگین و ضربه شدید به دست موجب آسیب به تاندون دست می‌شود.

در صورت آسیب به تاندون دست علائمی هم‌چون تورم و قرمزی، ضعف حرکتی و کم شدن حرکات معمول دست، قفل شدن انگشتان، درد شدید یا خفیف در اطراف دست و مچ را تجربه خواهید کرد.

این مطلب را هم مطالعه کنید:
شکستگی مچ دست

مراحل فیزیوتراپی تاندون دست

فیزیوتراپی تاندون دست یک روش درمانی جامع و کامل برای کاهش درد، بازگشت به عملکرد طبیعی و بهبود حرکت دست است. در صورت آسیب‌های جدی به تاندون دست قطعا نیاز به جراحی خواهید داشت اما نکته حائز اهمیت اینجاست که شما برای کمک به کاهش عوارض و زمان توانبخشی قبل از جراحی هم نیاز به فیزیوتراپی دارید. بنابراین در انتخاب مرکز فیزیوتراپی دقت لازم را به عمل آورید.

فیزیوتراپی قبل از جراحی به منظور آموزش مدیریت درد و پشتیبانی و کاهش خطر انقباض انجام می‌شود:

• فیزیوتراپی تاندون دست بعد از جراحی طی چند هفته یا چند ماه به منظور تکمیل درمان طول می‌کشد.
• فیزیوتراپی در مرحله اول به منظور کنترل درد به روش‌های سرما درمانی، الکتروتراپی،  حرکات کنترل شده مچ دست و انگشتان انجام می‌شود.
• پس از گذشت طول درمان اولیه فیزیوتراپی در مرحله پیشرفته‌تری به منظور افزایش دامنه حرکتی و ایجاد قدرت انگشتان با دستگاه‌های پیشرفته و با فیزیوتراپیست باتجربه انجام خواهد شد.
• در این مرحله اگر شما با فیزیوتراپیست خود همکاری لازم را در انجام تمرینات داشته باشید پیشرفت چشمگیری در حرکت دست خود مشاهده خواهید کرد.
• آخرین مرحله فیزیوتراپی با تمرینات تقویت کننده، ماساژ، تمرینات فعالیت عملکردی و مدالیته‌های درمانی از جمله الکتروتراپی، لیزر درمانی، و اولتراسوند برای کاهش درد و التهاب، بهبود بافت‌های آسیب‌دیده و افزایش جریان خون به اتمام خواهد رسید.
• در آخرین مرحله از فیزیوتراپی تاندون دست فیزیوتراپیست به شما آموزش خواهد داد که چگونه حرکات صحیح انجام دهید و از دست خود در برابر آسیب‌های مجدد محافظت کنید.

نتیجه‌گیری

درمان تاندون دست به کمک فیزیوتراپی یک روش درمانی ایمن، غیرتهاجمی و بدون استفاده از داروهای شیمیایی برای تسکین درد، بهبود عملکرد و بازگشت به زندگی عادی است. با مراجعه به یک مرکز فوق تخصصی و پیشرفته با ترکیبی از تمرینات تخصصی و روش‌های پیشرفته فیزیوتراپی  نقش اساسی در روند بهبودی شما دارند.

این مطلب را هم مطالعه کنید:
همه چیز درباره فیزیوتراپی مچ دست

کلینیک سلامت شرق به عنوان یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی شرق تهران مجهز به امکانات مکانوتراپی و لیزر تراپی است و خدمات تخصصی فیزیوتراپی را با پذیرش بیمه پایه و تکمیلی ارائه می‌دهد.

شماره تماس: 02177840390

شماره واتساپ: 09124712934