فیزیوتراپی بعد از تزریق ژل زانو

تزریق ژل به زانو یکی از روش‌های رایج درمانی برای بیماران مبتلا به آرتروز زانو است. تزریق ژل به زانو برای بهبود عملکرد مفصل زانو و کاهش درد بسیار موثر است. در این روش درمانی با تزریق هیالورونیک اسید به داخل مفصل اصطکاک بین مفاصل کاهش پیدا کرده و حرکت آن‌ها روان می‌شود. با این حال برای دستیابی به بهترین نتایج و بازگشت به روال عادی زندگی فیزیوتراپی بعد از تزریق ژل نقش مهم و کلیدی در تکمیل درمان دارد. در ادامه این مطلب از کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق درباره اهمیت فیزیوتراپی بعد از تزریق ژل به زانو بیشتر صحبت می‌کنیم.

دلایل تزریق ژل زانو

تزریق ژل زانو معمولا برای درمان آرتروز خفیف یا متوسط کاربرد دارد. این درمان به شرطی برای تسکین درد بیمار به کار می‌رود که آرتروز زانوی او علامت دار باشد، درمان‌های غیردارویی، مسکن‌ها و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) برای تسکین درد او موفق نباشد و مهم‌تر از همه التهاب یا تورم حاد مفصلی وجود نداشته باشد. بالاترین شانس موفقیت زمانی رخ می‌دهد که شدت آرتروز متوسط باشد و زانو آب نیاورده باشد. با این حال، تزریق هیالورونیک اسید احتمالا برای بیماران زیر انجام شود:

• نتوانند مصرف داروهای غیراستروئیدی ضد التهابی را تحمل کنند یا منع مصرف پزشکی داشته باشند.
• کندروکلسینوزیس
• هر نوع آسیب غضروفی
• بیمارانی که توانایی انجام جراحی یا علاقه‌ای به آن نداشته باشند.

اهمیت فیزیوتراپی بعد از تزریق ژل زانو

فیزیوتراپی بعد از تزریق ژل زانو بسیار مهم و با اهمیت است اگر مراحل درمانی فیزیوتراپی به درستی و در مرکز تخصصی انجام نشود امکان بازگشت دردهای زانو و بی نتیجه ماندن تزریق ژل دور از انتظار نیست.

بهبود تحرک مفصل زانو، تقویت عضلات، کاهش درد و التهاب بعد از تزریق و پیشگیری از آسیب‌های آینده از مهم‌ترین دستاوردهای فیزیوتراپی بعد از تزریق ژل زانو به شمار می‌رود.

این مطلب را هم مطالعه کنید: فیزیوتراپی با لیزر در شرق تهران و نارمک

مراحل فیزیوتراپی بعد از تزریق ژل زانو

فیزیوتراپی یکی از مهم‌ترین توصیه‌های پزشک متخصص برای تکمیل درمان است. این مرحله درمانی با توجه به نوع و میزان تزریق برای هر فرد متفاوت است و فیزیوتراپ متخصص برای هر فرد برنامه تمرینی مناسب و شخصی‌سازی شده ارائه می‌دهد.

مرحله اول: کاهش درد و التهاب

بلافاصله پس از تزریق ژل، زانو دچار تورم یا درد می‌شود در هفته اول پس از تزریق ژل زانو فیزیوتراپ برای کاهش درد و التهاب کمپرس سرد، آموزش حرکات ملایم و تمرینات سبک برای جلوگیری از خشکی زانو را برای شما در نظر می‌گیرد. هم‌چنین از شما خواسته می‌شود که از فشار آوردن به زانو خودداری کنید و تا جایی که می‌توانید استراحت کنید.

مرحله دوم: بازگرداندن دامنه حرکتی

بعد از کاهش درد و التهاب در هفته‌های دوم تا چهارم برنامه فیزیوتراپی در جهت بازگرداندن دامنه حرکتی برنامه‌ریزی می‌شود.

تمرینات کششی برای انعطاف‌پذیری زانو، ران و مچ پا توسط فیزیوتراپیست با دقت هر چه تمام انجام می‌شود. در این مرحله دستگاه‌های پیشرفته مرکز فیزیوتراپی برای به حرکت درآوردن زانو برای شروع پیاده‌روی‌های سبک در مسیرهای کوتاه بسیار تاثیرگذار است.

مرحله سوم: تقویت عضلات

در هفته‌های چهارم به بعد برای بهبود عملکرد و تقویت عضلات اطراف زانو تمرینات مقاومتی، تعادلی و عملکردی با استفاده از باندهای الاستیک یا وزنه‌های سبک انجام می‌شود تا فرد بتواند تعادل خود را برای ایستادن روی زانو و حرکاتی مانند بالارفتن از پله را به مرور و با کمک فیزیوتراپیست شروع کند.

مرحله چهارم: بازگشت به فعالیت‌های عادی و روزمره

در این مرحله برای تکمیل مراحل فیزیوتراپی بعد استفاده از دستگاه‌های مجهز و پیشرفته مرکز فیزیوتراپی مانند لیزر درمانی، مگنت تراپی به بهبود عضلات، گردش خون و روان شدن مفصل زانو کمک بسیاری می‌کند و فرد می‌تواند پس از تکمیل این دوره از درمان به فعالیت‌های عادی و روزمره خود بازگردد.

نکات مهم

پیروی از برنامه درمانی: انجام منظم تمرینات تجویز شده فیزیوتراپ برای تکمیل درمان ضروری است.

پرهیز از فشار بیش از حد: از انجام حرکاتی که موجب فشار حداکثری به زانو می‌شود خودداری کنید.

تغذیه مناسب: مصرف موادغذایی ضدالتهاب مانند میوه و سبزیجات به بهبود هر چه سریع‌تر و جریان خون مناسب کمک می‌کند.

این مطلب را هم مطالعه کنید: جراحی تعویض مفصل زانو و فیزیوتراپی پس از آن

نتیجه‌گیری

فیزیوتراپی بعد از تزریق ژل به زانو یکی از مهم‌ترین مراحل درمان برای بهبود هر چه سریع‌تر فرد و بازگشت به زندگی عادی است. با پیروی از برنامه شخصی‌سازی شده، منظم و اصولی که توسط فیزیوتراپیست  به شما داده می‌شود می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید و از شر زانودرد و محدود بودن دامنه حرکتی در روال عادی زندگی خلاص شوید.

بعد از تزریق ژل زانو از خوددرمانی و انجام حرکات بدون مشورت با فیزیوتراپیست خودداری کنید زیرا ممکن است موجب بروز آسیب‌های جدی برای زانو شود.

کلینیک سلامت شرق به عنوان یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی شرق تهران مجهز به امکانات مکانوتراپی و لیزر تراپی است و خدمات تخصصی فیزیوتراپی را با پذیرش بیمه پایه و تکمیلی ارائه می‌دهد.

شماره تماس: 02177840390

شماره واتساپ: 09124712934