زانودرد از رایج ترین اختلالات ارتوپدی است که می توان گفت اغلب افراد درجاتی از آن را تجربه کرده اند.

از وارد شدن یک ضربه ساده به زانو تا آسیب های جدی تری همچون شکستگی و دررفتگی زانو یا بیماری هایی مانند آرتروز زانو می توانند منجر به زانودرد شوند.

تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی از موثرترین راهکارهای درمان زانودرد هستند که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی سلامت در شرق تهران می توانید از آن ها بهره مند شوید.

متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی سلامت در نارمک از موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی برای درمان زانو درد و عامل زمینه ای آن استفاده می کنند.

دلایل زانودرد

آرتروز زانو

آرتروز زانو شایع ترین علت زانودرد در افراد میانسال و سالمند است که در نتیجه از بین رفتن غضروف مفصلی در ناحیه زانو رخ می دهد.

حرکات تکراری زانو ، وارد شدن فشار بیش از حد به زانو ، افزایش سن و آسیب دیدگی زانو در گذشته از مهم ترین عواملی هستند که ریسک ابتلا به آرتروز زانو را افزایش می دهند.

زانودرد مزمن ، محدود شدن دامنه حرکات زانو ، التهاب زانو و کاهش انعطاف پذیری زانو از مهم ترین علائم آرتروز زانو هستند.

فیزیوتراپی در این عارضه نیز مانند سایر آسیب های ارتوپدی به عنوان درمان اصلی شناخته می شود.

فیزیوتراپیست در کلینیک فیزیوتراپی خوب پس از ارزیابی دقیق شرایط شما از مدالیته های فیزیوتراپی همچون لیزر پرتوان ، الکتروتراپی ، درمان دستی و تمرین درمانی برای درمان مشکل شما استفاده می کند.

پارگی مینیسک زانو

منیسک زانو عضوی سخت و دارای غضروف های کشسانی است که نقش ضربه گیر در بین استخوان ساق پا و ران را بر عهده دارد.

زمانی که زانو به صورت ناگهانی پیچ می خورد در حالیکه وزن بدن روی آن است، ممکن است پارگی مینیسک زانو رخ دهد و منجر به زانو درد و قفل شدن زانو شود.

فیزیوتراپی، تزریق پلاسمای غنی از پلاکت و اوزون تراپی، استفاده از زانوبندهای مخصوص و انجام ورزش های مناسب زانو تحت نظر فیزیوتراپیست مهم ترین راهکارهای درمانی پارگی مینیسک زانو هستند.

زانودرد ، التهاب و تورم زانو، خشی و سفتی زانو، قفل شدن زانو و صدا دادن زانو هنگام حرکت از علائم پارگی مینیسک زانو است.

تاندونیت زانو

تاندونیت زانو که با التهاب و آسیب دیدگی در یک یا چند تاندون کششک زانو همراه است نیز می تواند از دلایل زانودرد باشد که اغلب در افراد ورزشکار رخ می دهد.

دوندگان و افرادی که ورزش هایی انجام می دهند که در آن عمل پرش زیاد رخ می دهد بیش از سایر افراد در خطر بروز آسیب دیدگی زانو و بروز تاندونیت زانو قرار دارند.

این تاندون ها سبب اتصال ماهیچه های چهار سر در جلوی ران به ساق پا می شوند.

در ایم عارضه نیز فیزیوتراپی و تمرینات ورزش مهم ترین راهکار درمانی هستند.

آسیب دیدگی رباط های زانو

آسیب دیدگی یا پارگی رباط های زانو از آسیب های شایع زانو بخصوص در ورزشکاران رشته های پرتحرک مانند فوتبال است که سب زانودرد شدید می شود.

در اغلب موارد پارگی رباط های زانو نیازمند عمل جراحی است و پس از جراحی فیزیوتراپی برای تسریع بهبودی و بازگشت هرچه سریع تر ورزشکار به سطح آمادگی مطلوب ضروری است.

کلمات مرتبط:

فیزیوتراپی در شرق تهران – درمان زانودرد – فیزیوتراپی خوب در نارمک – فیزیوتراپی در نارمک – بهترین فیزیوتراپی شرق تهران