پارگی مینیسک زانو

پارگی مینیسک زانو می تواند در نتیجه هر فعالیتی رخ دهد و معمولا در افراد ورزشکار رخ می دهد و باعث بروز درد ، التهاب و ناتوانی در حرکت دادن زانو می شود.

پارگی مینیسک باعث درد ، تورم و سفتی می شود. همچنین ممکن است سبب قفل شدن زانو و ناتوانی در حرکت دادن آن شود.

چرخش تهاجمی یا توقف و چرخش ناگهانی ، حتی زانو زدن ، چمباتمه زدن عمیق یا بلند کردن اجسام سنگین می توانند منجر به بروز این آسیب شوند.

پارگی مینیسک یکی از آسیب های شایع زانو است که سبب ناتوانی در راه رفتن بطور طبیعی و بروز مشکلات حرکتی زیادی برای بیمار می شود.

هریک از زانوها دارای دو قطعه غضروفی C شکل هستند که مانند یک بالشتک بین استخوان ران و استخوان ران شما عمل می کند.

انجام فعالیت هایی که با پیچ خوردگی و چرخش زانو همراهند ، فرد را در معرض پارگی مینیسک قرار می دهد. این خطر به ویژه برای ورزشکاران بسیار زیاد است ، به ویژه افرادی که در ورزش های تماسی مانند فوتبال یا فعالیت هایی که شامل چرخش است ، مانند تنیس یا بسکتبال.

علائم پارگی مینیسک زانو

• احساس درد شدید در زانو در زمان بروز آسیب
• تورم یا سفتی زانو
• تشدید درد هنگام حرکت دادن زانو
• ناتوانی در خم و راست کردن زانو
• قفل شدن زانو

دلایل و عوامل خطر

• چرخش شدید و ناگهانی زانو
• وارد شدن ضربه شدید به زانو
• ضعیف شدن اجزای زانو در افراد سالمند

روش های درمان

توقف فعالیت های ورزشی و استراحت تا زمان بهبودی کامل ضروری است و بیمار باید از انجام هرگونه فعالیتی که سبب تشدید درد و یا آسیب دیدگی می شود بپرهیزد.

استفاده از عصا و چوب زیر بغل برای کاستن از میزان فشاری که به زانوها وارد می شود ضروری است.

قرار دادن کمپرس یخ بر روی زانوی آسیب دیده کمک زیادی به کاهش درد و التهاب در زانو می کند.

استفاده از داروهای مسکن و صدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن نیز در تسکین درد و التهاب موثر است. در موراد شدید ممکن است پزشک تزریق داروهای استروئیدی را پیشنهاد دهد.

فیزیوتراپی ورزشی یکی از روش های موثر در درمان آسیب های مفصل زان بخصوص پارگی مینیسک زانو است که در کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.

در صورتی که پارگی مینیسک با آسیب سایر اجزای زانو همراه باشد جراحی برای ترمیم آسیب های ایجاد شده ضروری است.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی ورزشی