فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر

دیسک‌های بین مهره‌ای یکی از اجزای مهم ستون فقرات هستند که نقش ضربه‌گیر و حفاظت از ستون فقرات را برعهده دارند در صورت بروز حادثه‌ و ضربه به مهره‌های دیسک به اصطلاح می‌گویند فرد دچار دیسک کمر شده است. دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است. در ادامه این مطلب از کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق درباره فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر بیشتر صحبت می‌کنیم.

رایج ترین دلایل ابتلا به دیسک کمر

دیسک‌ها در حالت کلی از دو بخش تشکیل شده‌اند یک بخش بیرونی و سفت به نام آنولوس فیبروزوس و یک بخش داخلی نرم‌تر به نام نوکلئوس پالپوزوس هستند. زمانی که بخش داخلی در اثر ضربه و یا فشار از محل خود بیرون بزند فرد دچار دیسک کمر خواهد شد.

• بیرون زدگی دیسک

بیرون زدگی دیسک کمر یا هرنیشن یکی از مشکلات جدی ستون فقرات  است که با فشار روی نخاع و ریشه‌های عصبی سبب بروز درد، التهاب و اختلال در عملکرد حرکتی می‌شود.

• ساییدگی دیسک

دیسک های بین مهره‌ای ساختار ژلاتینی و غضروفی که نقش ضریه گیر را دارند به دلایل مختلف دچار فرسودگی و آسیب می‌شوند.

• پارگی دیسک

پارگی دیسک کمر یا همان فتق دیسک وضعیتی است که بخش داخلی دیسک به دلیل ضعف در لایه خارجی بیرون می‌زند.

• النهاب دیسک

دیسک‌های بین مهره‌ای ممکن است به دلیل عفونت، فشار یا تحریک دچار التهاب شوند.

• تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی حالتی است که فضای داخلی کانال نحاعی تنگ‌تر از حد طبیعی شود و به نخاع یا ریشه های عصبی فشار وارد کند.

شایع‌ترین علائم دیسک کمر

کمر درد یکی از شایع‌ترین علائم دیسک کمر است که در صورت فشار حداقلی به کمر این درد به باسن، ران و یا پاها منتقل می‌شود. بی‌حسی یا ضعف عضلانی از دیگر علائم شایع دیسک کمر است. سفت شدن و کاهش انعطاف مهره‌های کمر هنگام برخاستن، نشستن یا ایستادن طولانی مدت از علائم اولیه افراد مبتلا به دیسک کمر عنوان شده است.

درمان  دیسک کمر

زمانی که علائم اولیه ابتلا به دیسک کمر در فرد مشاهده شود قطعا نیاز به استراحت و درمان‌های اولیه پیدا خواهد کرد. اما گاهی اوقات به علت سهل‌انگاری و عدم مراجعه به پزشک متخصص و تشدید دردها فرد دچار علائم اورژانسی و خطرناک دیسک کمر می‌شود.

از دست دادن کنترل مثانه و روده، ضعف شدید در پاها و … از علائم اورژانسی دیسک کمر است که باید سریعا به متخصصین این حوزه مراجعه کنید.

یکی از درمان‌های قطعی دیسک کمر پس از ظهور علائم اورژانسی، جراحی است. فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر به منظور کاهش درد و التهاب، بازگرداندن تحرک، تقویت عضلات و جلوگیری از عود مشکلات و عوارض عمل ضروری است.

جراحی دیسک کمر

جراحی دیسک کمر معمولاً زمانی توصیه می‌شود که روش‌های غیرجراحی مانند دارو، فیزیوتراپی یا تزریق اپیدورال نتوانند مشکلات شدید دیسک مانند پارگی (فتق دیسک) یا تنگی کانال نخاعی را برطرف کنند. شایع‌ترین مشکلاتی که به جراحی منجر می‌شوند شامل درد شدید سیاتیکی، ضعف عضلانی قابل‌توجه، بی‌حسی مداوم یا از دست دادن کنترل ادرار و مدفوع (سندرم دم اسب) است که نیاز به مداخله فوری دارد.

انواع جراحی شامل میکرودیسککتومی (برداشتن بخش بیرون‌زده دیسک)، لامینکتومی (باز کردن فضای کانال نخاعی) و در موارد پیچیده‌تر فیوژن مهره‌ها (اتصال مهره‌ها برای تثبیت) است. این جراحی‌ها اغلب با تکنیک‌های کم‌تهاجمی و برش‌های کوچک انجام می‌شوند تا زمان بهبودی کوتاه‌تر و عوارض کمتری داشته باشند.

با وجود پیشرفت‌های پزشکی، جراحی دیسک کمر همچنان نیازمند دقت و مراقبت پس از عمل است. هدف اصلی جراحی کاهش فشار روی اعصاب و تسکین علائم است، اما موفقیت آن به عواملی مثل شدت آسیب اولیه، مهارت جراح و رعایت توصیه‌های پس از عمل بستگی دارد.

بیماران معمولاً پس از جراحی نیاز به استراحت کوتاه‌مدت و سپس برنامه فیزیوتراپی دارند تا قدرت و انعطاف‌پذیری کمرشان بازگردد. هرچند اکثر افراد بهبود چشمگیری را تجربه می‌کنند، خطرات احتمالی مثل عفونت، خونریزی یا عود مجدد مشکل دیسک وجود دارد. به همین دلیل، تصمیم به جراحی باید با مشورت دقیق با متخصص ستون فقرات و بررسی همه گزینه‌ها گرفته شود.

این مطلب را هم مطالعه کنید: سیاتیک: علل، علائم و راه‌های درمان با فیزیوتراپی

روش‌های فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر

معمولا فیزیوتراپی  ۴ تا ۶ هفته بعد از عمل دیسک کمر آغاز می‌شود. مدت زمان فیزیوتراپی بسته به نوع جراحی، شدت آسیب و سرعت بهبودی بیمار متغیر است. فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر یکی از مهم‌ترین مراحل بهبودی پس از جراحی است.

• کمپرس سرد و گرم

استفاده از روش‌های سرما و گرما درمانی برای کاهش درد و التهاب و بهبود گردش خون و شل شدن عضلات بسیار موثر است.

• ماساژ درمانی

فیزیوتراپیست متخصص با ماساژهای مخصوص به افزایش گردش خون و تسکین درد شما کمک شایانی خواهد کرد.

• حرکات و تمرینات تخصصی

یکی از روش‌های درمانی موثر فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر تمرینات تخصصی عملکردی، مقاومتی و تعادلی است که برای بهبود ستون فقرات، بهبود گردش خون، جلوگیری از مشکلات ریوی، لخته شدن خون و بازگشت به فعالیت‌های روزمره انجام می‌شود.

• الکتروتراپی

یکی دیگر از روش‌های درمانی رایج فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر استفاده از دستگاه‌های الکتریکی برای تحریک عصب از طریق پوست است. این روش دوره بهبودی شما را تسریع می‌بخشد و زودتر از درمان‌های خانگی به نتیجه خواهید رسید و به فعالیت‌های عادی و روزانه خود بازمی‌گردید.

• لیزر درمانی

بعد از عمل جراحی بافت‌های آسیب دیده دچار التهاب شده و نیاز به ترمیم خواهند داشت. که در مرکز فیزیوتراپی با استفاده از مجهزترین دستگاه‌ها این کار انجام خواهد شد.

این مطلب را هم مطالعه کنید: آرتروز کمر

نتیجه‌گیری

تعیین زمان شروع و مدت زمان انجام فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمر بسیار مهم و ضروری است و از جمله موارد مهم در روند بهبودی بیمار است. انجام منظم تمرینات تخصصی و شخصی که توسط فیزیوتراپیست به شما داده می‌شود در روند بهبودی شما بسیار تاثیرگذار است.

فیزیوتراپی پس از عمل دیسک کمر نقش بسیار مهمی در بهبود سریع‌تر، کاهش عوارض و بازگشت به عملکرد طبیعی دارد. این روش با طراحی برنامه‌های ورزشی هدفمند، به تقویت عضلات کمر و شکم کمک می‌کند، انعطاف‌پذیری ستون فقرات را افزایش می‌دهد و فشار روی دیسک‌ها و اعصاب را کاهش می‌دهد. همچنین، فیزیوتراپی با آموزش نحوه صحیح حرکت و وضعیت بدنی، از عود مجدد آسیب جلوگیری می‌کند و به بیمار کمک می‌کند تا به‌تدریج فعالیت‌های روزمره خود را از سر بگیرد. بدون فیزیوتراپی، ممکن است ضعف عضلانی، سفتی یا حتی درد مزمن باقی بماند، بنابراین این مرحله برای تکمیل موفقیت جراحی و بهبود کیفیت زندگی ضروری است.

اگر به دنبال خدمات فیزیوتراپی در شرق تهران و نارمک هستید، برای مشاوره و استفاده از خدمات کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق از طریق شماره تماس یا واتساپ با ما در ارتباط باشید.

شماره تماس: 02177840390

شماره واتساپ: 09124712934