فیزیوتراپی شکستگی لگن

شکستگی لگن یک آسیب جدی است که در اثر زمین خوردن، سقوط از ارتفاع یا تصادفات و در موارد نادر آسیب‌های ورزشی با شدت بالا اتفاق می‌افتد. فیزیوتراپی بعد از شکستگی لگن بخش مهمی از توانبخشی در انواع آسیب‌های وارد شده به لگن محسوب می‌شود. در ادامه این مطلب از کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق درباره فیزیوتراپی پس از شکستگی لگن بیشتر صحبت می‌کنیم.

علت شکستگی استخوان لگن

شکستگی استخوان لگن معمولاً به دلیل وارد آمدن فشار یا ضربه شدید به این ناحیه رخ می‌دهد. این نوع شکستگی بیشتر در حوادثی مانند تصادفات رانندگی، سقوط از ارتفاع یا زمین خوردن‌های شدید دیده می‌شود، به‌ویژه در افراد مسن که استخوان‌هایشان به دلیل پوکی استخوان (استئوپروز) ضعیف‌تر شده است.

لگن، که شامل استخوان‌های ایلیوم، ایسکئوم و پوبیس است، نقش مهمی در تحمل وزن بدن و انتقال نیرو بین ستون فقرات و پاها دارد. بنابراین، وقتی نیرویی بیش از حد تحمل این ساختار به آن وارد شود، ممکن است ترک بخورد یا کاملاً بشکند. شدت شکستگی می‌تواند از ترک‌های کوچک (شکستگی پایدار) تا شکستگی‌های چندتکه‌ای (شکستگی ناپایدار) متغیر باشد که نیاز به درمان فوری دارند.

عوامل دیگری مانند بیماری‌های زمینه‌ای یا ضعف عضلانی نیز می‌توانند در شکستگی لگن نقش داشته باشند. برای مثال، در افراد مبتلا به پوکی استخوان، حتی یک زمین خوردن ساده می‌تواند باعث شکستگی شود، زیرا تراکم استخوان کاهش یافته و مقاومت آن کمتر شده است.

همچنین، ورزش‌های سنگین یا فعالیت‌هایی که فشار زیادی به لگن وارد می‌کنند، مثل دویدن طولانی‌مدت یا پرش‌های مکرر، در موارد نادر می‌توانند منجر به شکستگی‌های استرسی (ترک‌های ریز ناشی از فشار مداوم) شوند. تشخیص دقیق معمولاً با استفاده از تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا سی‌تی اسکن انجام می‌شود و درمان ممکن است شامل استراحت، فیزیوتراپی یا در موارد شدید، جراحی برای تثبیت استخوان باشد.

این مطلب را هم مطالعه کنید: آرتروز لگن و روش های درمان

انواع شکستگی لگن

انواع شکستگی استخوان لگن به دو نوع شکستگی پایدار و ناپایدار تقسیم می‌شود. شکستگی پایدار معمولا آسیب‌های جزئی وارد شده به لگن است که برای درمان آن نیاز به استراحت و درمان‌های غیرتهاجمی است. اما در شکستگی‌های ناپایدار به دلیل خونریزی در بافت‌های لگن و ایجاد حفره و شکستگی در مفاصل لگن نیاز به جراحی و مراقبت‌های پیچیده‌تر و طولانی‌تری دارد.

نکته قابل توجه در انواع شکستگی‌های لگن نیاز به فیزیوتراپی برای تکمیل درمان است.

فیزیوتراپی با لیزر در نارمک

فیزیوتراپی شکستگی لگن

در هر نوع از شکستگی لگن بعد از اقدامات اولیه و جراحی قطعا نیاز به فیزیوتراپی برای بهبود سرعت، قدرت و عملکرد برای بیمار تجویز می‌شود. از مهمترین اهداف فیزیوتراپی بعد از شکستگی لگن عبارتست از:

• کاهش درد و التهاب: درمان‌هایی مانند یخ، گرما و ماساژ برای روزهای ابتدایی پس از جراحی یا تثبیت شکستگی توسط فیزیوتراپیست برای کاهش درد و التهاب شکستگی لگن در فیزیوتراپی انجام می‌شود.
• پیشگیری از لخته خون: بی‌تحرک ماندن طولانی‌ مدت بعد از شکستگی لگن منجر به بروز اختلال در گردش خون می‌شود بنابراین حرکات ملایم و تمرینات ساده برای جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود گردش خون در مرکز فیزیوتراپی انجام خواهد شد.
• افزایش دامنه حرکتی: یکی از اهداف مهم فیزیوتراپی شکستگی لگن، منعطف شدن مفاصل، ستون فقرات و پا است که این امر موجب کوتاه شدن زمان لازم برای بازگشت به فعالیت روزانه و روتین عادی زندگی می‌شود.
• تمرینات تنفسی: از آنجایی که در آسیب‌های لگنی امکان آسیب به روده و بافت‌های نرم و آسیب‌های عروقی شایع است برای جلوگیری از مشکلات ریوی تمرینات تنفسی در برنامه فیزیوتراپی برای بیمار در نظر گرفته می‌شود.
• تمرینات تعادلی و تقویت عضلات: برای تقویت عضلات لگن، ران و پاها تمرینات مقاومتی به تدریج و با شدت کم شروع می‌شود و در نهایت تمرینات تعادلی برای هماهنگی عضلات و حفظ تعادل و جلوگیری از زمین خوردن اجرا می‌شود.
• تمرینات عملکردی: شبیه‌سازی فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، نشستن و برخاستن در فیزیوتراپی شکستگی لگن  برای بهبود شرایط بیمار بسیار موثر است.
• تمرینات تحمل وزن: در این مرحله استفاده از وسایل کمکی مانند عصا یا واکر بسته به دستور پزشک برای شروع تحمل وزن روی پاها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• تمرینات هوازی: برای بهبود سلامت جسمی تمرینات هوازی مانند پیاده‌روی یا دوچرخه ثابت برای بیمار تجویز می‌شود.

این مطلب را هم مطالعه کنید: فیزیوتراپی بعد از عمل فمور

نتیجه گیری

اگر درگیر شکستگی لگن شده‌اید و مراحل درمانی خود را طی کرده اید به منظور پیگیری و مراقبت‌های بلندمدت، فیزیوتراپیست یک برنامه تمرینی برای منزل به شما ارائه می‌دهد تا روند بهبودی شما تکمیل شود. هم‌چنین برای اطمینان از بهبودی کامل و جلوگیری از عوارض احتمالی نیاز به معاینات دوره‌ای توسط پزشک برای شما تجویز می‌شود. ممکن است روند درمانی شکستگی لگن تا چندین ماه طول بکشد بنابراین یکی از عوامل مهم پس از فیزیوتراپی شکستگی لگن برای تکمیل درمان صبر و پشتکار بیمار در انجام تمرینات است.

مرکز فیزیوتراپی مجهز سلامت شرق از شیوه‌ها و تجهیزات پیشرفته فیزیوتراپی همچون

دستگاه CPM، شاک ویو تراپی، مکانوتراپی، لیزر پرتوان ، الکتروتراپی، سوزن خشک (Dry Needling)، مگنت و … برخوردار است.

برای مشاوره و استفاده از خدمات کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق  در محدوده شرق تهران و نارمک از طریق شماره تماس یا واتساپ با ما در ارتباط باشید.

شماره تماس: 02177840390

شماره واتساپ: 09124712934