فیزیوتراپی دیسک کمر

فیزیوتراپی دیسک کمر موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک کمر است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق در نارمک می توانید از آن بهره مند شوید.

فتق دیسک ستون فقرات کمری معمولاً منجر به شروع ناگهانی و شدید کمردرد می‌شود و ممکن است با تغییر وضعیت برطرف شود، اما با خم شدن و نشستن طولانی مدت بدتر می‌شود. سرفه و عطسه فشار داخل دیسک را افزایش می دهد و می‌تواند درد را تشدید کند. برآمدگی دیسک اغلب بین مهره های چهارم و پنجم کمری یا بین پنجم و ساکروم ایجاد می شود.

دلایل بروز مشکل دیسک کمر

ما به عنوان فیزیوتراپیست شاهد افزایش برآمدگی دیسک و آسیب های فتق دیسک هستیم. این با افزایش زمان نشستن افراد (در خانه و محل کار)، قدرت ضعیف شکم و ثبات ضعیف کمر همراه است. آسیب های دیسکوژنیک هنگام انجام حرکات خمشی و چرخشی مکرر، به ویژه هنگام بلند کردن بارهای سنگین، شایع تر است. افزایش خم شدن ستون فقرات کمری ناشی از افزایش نشستن، بافت دیسک را به خطر می‌اندازد و تغییرات دژنراتیو فیبروز حلقوی را افزایش می‌دهد و آن را بیشتر مستعد فتق هسته می‌کند.

فیزیوتراپی کمردرد در نارمک

هدف فیزیوتراپی دیسک کمر کاهش درجه التهاب با ترکیب حرکت و رهاسازی بافت نرم همراه با تمرینات تقویت کمر است. نشان داده شده است که فیزیو یک روش موثر در درمان کمردرد حاد مرتبط با آسیب دیسکوژنیک در ستون فقرات کمری است. داروهای تسکین دهنده درد و یا داروهای ضدالتهابی نیز معمولاً ضروری هستند. درمان های فیزیوتراپی ایمن، موثر و بر اساس به‌روزترین تحقیقات است.

جراحی فقط باید برای فتق دیسک پس از آزمایش مراقبت‌های محافظه کارانه در نظر گرفته شود. علاوه بر درمان حاد، فیزیوتراپی بر پیشگیری طولانی مدت از آسیب های مکرر دیسک تمرکز می کند و علائم را که ارتباط نزدیکی با فتق دیسک اولیه دارد، به حداقل می‌رساند. هدف پروتکل ها افزایش ثبات، قدرت و وضعیت بدن است و تضمین می کند که آسیب مزمن نمی شود.

این مطلب را هم مطالعه کنید: درمان بیرون زدگی دیسک کمر