فیزیوتراپی بعد از عمل فمور

فمور به انگلیسی (Femur) یکی از استخوان‌های اصلی و حیاتی بدن به عنوان قوی‌ترین و طولانی‌ترین استخوان بدن برای حفظ تعادل، ایستادن و راه رفتن است که در صورت پارگی، شکستگی، خرد شدن و یا در رفتگی قطعا نیاز به جراحی دارد. فیزیوتراپی بعد از عمل فمور یکی از مهم‌ترین مراحل درمانی پس از جراحی است. فیزیوتراپی تخصصی و دقیق پس از جراحی نقش اصلی و حیاتی در بهبودی کامل و بازگشت به زندگی عادی دارد. در ادامه این مطلب از کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق درباره فیزیوتراپی بعد از عمل فمور بیشتر صجبت می‌کنیم.

رایج‌ترین دلایل شکستگی استخوان فمور

شکستگی استخوان فمور یا همان استخوان ران اغلب به دلیل نوعی برخورد یا تصادف شدید با ماشین و موتور سیکلت رخ می‌دهد. برخورد عابر پیاده با ماشین یا سقوط از ارتفاع و هم‌چنین برخی بیماری‌های مربوط به استخوان مانند تومور، کیست‌های استخوانی یا عارضه پوکی استخوان از دیگر دلایل عمل فمور هستند.

دلایل عمل فمور

عمل جراحی فمور معمولاً به دلایل زیر انجام می‌شود:

• شکستگی استخوان ران: این شایع‌ترین دلیل هست، مثلاً در تصادفات، سقوط از ارتفاع، یا ضربه‌های شدید.
• آرتروز شدید یا تخریب مفصل: اگر مفصل ران (که به فمور وصل هست) به شدت آسیب ببینه، ممکنه نیاز به جراحی مثل تعویض مفصل یا تثبیت استخوان باشه.
• عفونت استخوان (استئومیلیت): در موارد نادر، عفونت شدید ممکنه نیاز به مداخله جراحی داشته باشه.
• تومورهای استخوانی: اگر تومور در فمور باشه، ممکنه جراح بخشی از استخوان رو برداره یا جایگزین کنه.
• ناهنجاری‌های مادرزادی: مثل کوتاهی یا کجی غیرعادی استخوان که با جراحی اصلاح می‌شه.
• ضعف استخوان: مثلاً به خاطر پوکی استخوان یا بیماری‌های متابولیک.

این مطلب را هم مطالعه کنید: فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن

مراحل عمل فمور

مراحل بسته به نوع مشکل (مثلاً شکستگی یا تعویض مفصل) فرق داره، ولی به طور کلی برای یه شکستگی ساده اینجوری پیش می‌ره:

آماده‌سازی بیمار:

بیهوشی عمومی یا موضعی (بسته به شرایط) انجام می‌شه.
آزمایش‌های تصویربرداری مثل اشعه ایکس یا سی‌تی‌اسکن برای بررسی دقیق شکستگی گرفته می‌شه.

برش جراحی:
جراح یه برش روی پوست ران ایجاد می‌کنه تا به استخوان دسترسی پیدا کنه.

تثبیت استخوان:
از ابزارهایی مثل پیچ و پلاک، میله داخل استخوانی (نِیل) یا فیکساتور خارجی برای ثابت کردن استخوان شکسته استفاده می‌شه.
اگر بخشی از استخوان از بین رفته باشه، ممکنه از پیوند استخوان (گرافت) استفاده کنن.

بستن محل جراحی:
بعد از تثبیت، محل برش بخیه زده می‌شه و پانسمان می‌شه.

کنترل بعد عمل:
بیمار به اتاق ریکاوری منتقل می‌شه و تحت نظر قرار می‌گیره.

مدت عمل معمولاً بین ۱ تا ۳ ساعت طول می‌کشه، ولی بستگی به پیچیدگی مشکل داره.

بهبودی پس از عمل فمور

بهبودی به سن، سلامت عمومی، و شدت آسیب بستگی داره، ولی مراحل کلی اینه:

بلافاصله بعد عمل:
چند روز بستری تو بیمارستان (معمولاً ۲-۵ روز).
استفاده از داروهای ضد درد و گاهی آنتی‌بیوتیک برای جلوگیری از عفونت.

هفته‌های اول:
استراحت مطلق یا محدود کردن حرکت با عصا یا واکر.
پای عمل‌شده نباید وزن زیادی تحمل کنه (جراح مشخص می‌کنه چه مدت).

فیزیوتراپی:
بعد از چند هفته، تمرینات سبک برای تقویت عضلات ران و بازیابی حرکت شروع می‌شه.
این مرحله ممکنه چند ماه طول بکشه.

بهبودی کامل:
برای شکستگی‌های ساده، ۳ تا ۶ ماه طول می‌کشه تا استخوان کامل جوش بخوره.
در موارد پیچیده (مثل تعویض مفصل)، ممکنه تا یک سال زمان ببره تا فعالیت عادی برگرده.

مراحل فیزیوتراپی بعد از عمل فمور

برای فیزیوتراپی بعد از عمل فمور حتما به یک مرکز مجهز و تخصصی مراجعه کنید تا روند بهبودی و درمان شما درست و اصولی پیش رود و عوارض احتمالی عمل را کاهش دهید.

مرحله اول کاهش درد و تورم

در مرحله ابتدایی که معمولا هفته اول و دوم بعد از جراحی است تمرینات سبک و ابتدایی با استفاده از وسایل کمکی مانند عصا و واکر برای کاهش درد و تورم، آماده‌سازی بدن برای تحمل وزن و بهبود افزایش تحرک انجام می‌شود. هم‌چنین در این مرحله فیزیوتراپی بعد از عمل فمور تاثیر بسزایی در کاهش درد و تورم و بهبودی تدریجی دارد.

مرحله دوم تقویت عضلات

در هفته دوم تا ششم بعد از جراحی فیزیوتراپیست با انجام تمرینات کششی و تمرینات قدرتی  به افزایش دامنه حرکتی و تقویت عضلات پا، ران، کمر و باسن کمک بسیاری می‌کند. هم‌چنین پیاده‌روی تدریجی و استفاده از دوچرخه ثابت با کمک فیزیوتراپ تاثیر زیادی بر اعتماد به نفس، حفظ تعادل و راه رفتن دارد.

مرحله سوم بازگشت به زندگی عادی

در هفته ششم تا دوازدهم بعد از جراحی تمرینات عملکردی که شامل حرکات روزمره مانند راه رفتن، نشستن، برخاستن و بالا رفتن از پله‌ها تمرینات  تقویتی پیشرفته با استفاده از وزنه‌های سنگین‌تر و بازگشت تدریجی به تمرینات ورزشی مانند شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی توسط فیزیوتراپیست برای شما تجویز می‌شود.

بسته به نوع شدت و نوع عمل جراحی استفاده از دستگاه‌های مجهز و به روز در مرکز فیزیوتراپی روند بهبودی شما را تسریع می‌بخشد.

اهمیت فیزیوتراپی بعد از عمل فمور

تاثیرات فیزیوتراپی بعد از عمل فمور بسیار چشمگیر است و فیزیوتراپی در روند بهبودی بسیار موثر است.

• کاهش درد

یکی از مهم‌ترین مزیت‌های مراجعه به فیزیوتراپ متخصص پس از جراحی این است که با استفاده از تکنیک‌های تخصصی و تمرینات هدفمند میزان درد کنترل شده و کاهش پیدا می‌کند.

• افزایش دامنه حرکت

یکی از رایج‌ترین عوارض عمل فمور خشکی مفاصل است فیزیوتراپی بعد از عمل فمور موجب افزایش دامنه حرکتی در مفاصل، لگن و کمر می‌شود.

• تقویت عضلات و بازگشت به فعالیت‌های روزمره

فیزیوتراپیست متخصص با انجام تمرینات تقویتی و توان‌بخشی به بازسازی قدرت عضلات و بهبود عملکرد عمومی و امکان انجام فعالیت‌های روزمره کمک بسیاری می‌کند.

• استفاده از وسایل کمکی و آموزش جابه‌جایی ایمن

یک یا دو روز پس از عمل نیاز به یک فیزیوتراپیست برای آموزش حرکات ملایم پا، استفاده درست از عصا یا واکر و آموزش نحوه صحیح بلند شدن از تخت برای بهبود گردش خون و کاهش احتمال لخته شدن خون و پیشگیری از آسیب مجدد خواهید داشت.

نکات مهم فیزیوتراپی برای بهبود سریع‌تر

هر بیمار بسته به نوع شدت وارده و نوع عمل باید برنامه درمانی شخصی خود را از فیزیوتراپیست متخصص خود دریافت کند. بنابراین بعد از جراحی مراجعه به یک مرکز فیزیوتراپی مجهز و متخصص ضروری است.

مصرف پروتئین، کلسیم و ویتامین D برای ترمیم عضلات و استخوان ضروری است که مقدار و نحوه مصرف توسط فیزیوتراپیست در برنامه تمرینی شما گنجانده می‌شود.

استفاده از وسایل کمکی مانند عصا و واکر و فشار بیش از حد روی پای جراحی شده از آسیب‌های مجدد جلوگیری می‌کند.

نتیجه‌گیری

فیزیوتراپی بعد از عمل فمور یک بخش مهم از مراحل درمان است که اگر زیر نظر یک فیزیوتراپ متخصص انجام نشود، روند درمانی شما به درستی طی نمی‌شود و ممکن است بازگشت به زندگی عادی با تاخیر روبرو شود. بنابراین مهم است حتما بعد از انجام عمل فمور مراحل درمان را در یک کلینیک فیزیوتراپی مجهز و باتجربه دنبال کنید تا سلامت کامل خود را به دست بیاورید.

این مطلب را هم مطالعه کنید: همه چیز در مورد فیزیوتراپی ران پا

کلینیک سلامت شرق به عنوان یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی شرق تهران مجهز به امکانات مکانوتراپی و لیزر تراپی است و خدمات تخصصی فیزیوتراپی را با پذیرش بیمه پایه و تکمیلی ارائه می‌دهد.

شماره تماس: 02177840390

شماره واتساپ: 09124712934