زانو درد و درمان آن با فیزیوتراپی

زانو درد یکی از رایج ترین اختلالات اسکلتی ـ عضلانی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه کرده و یا می کنند.

زانودرد بحدی شایع است که پس از کمترین به عنوان دومین درد شایع مفصلی و سیستم اسکلتی بدن شناخته می شود.

دلایل مختلفی برای درد زانو وجود دارد. یک علت شایع آرتروز زانو است که اعلب در افراد بالای ۶۵ سال سبب درد ، التهاب و محدود شدن حرکات زانو می شود ، آرتروز زانو وضعیتی است که مفاصل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. سطوح داخل مفصل آسیب دیده اند بنابراین مفصل آنطور که باید حرکت نمی کند.

فیزیوتراپی چگونه زانو درد را درمان می کند؟

فیزیوتراپیست شما ارزیابی کاملی را انجام می دهد تا دریابد کدام قسمت (های) زانو عامل اصلی مشکل شما است.

دستورالعمل های ساده همچون استراحت و استفاده از کمپرس یخ ممکن است در ابتدا مورد استفاده قرار گیرد ، استفاده از وسایل کمک حرکتی نیز می توانند به تسکین درد بیمار کمک کنند.

با افزایش دامنه حرکتی و تسکین درد ، فیزیوتراپیست تمرینات شما را پیش می برد و بر قدرت و تعادل شما کار می کند و اطمینان می دهد که به وضعیت حرکتی مطلوب دست پیدا خواهید کرد.

اگر درد شما در مدت 2-3 هفته تسکین نمی یابد یا بدتر می شود و شما را از انجام فعالیت های عادی باز می دارد ، باید از فیزیوتراپیست خود مشاوره بگیرید. به همین ترتیب ، اگر درد همچنان ادامه دارد اما در فعالیت عادی شما دخالت نمی کند ، اما بیش از 6 هفته ادامه دارد ، باید روش های درمانی دیگری را نیز امتحان کنید.

فیزیوتراپیست ها متخصصان مراقبت از بیماری های عضلانی ، استخوانی و مفصلی هستند و می توانند در صورت نیاز مشاوره و درمان معقولی ارائه دهند و بر اساس نیاز شما و بر اساس بهترین شواهدی که در اختیار داریم ، تنظیم می شوند.

اگر زانو درد شما بسیار شدید است یا مشکلات حرکتی دارید ممکن است جراحی توصیه شود. پزشک با شما در مورد آنچه ممکن است شامل جراحی باشد صحبت خواهد کرد.

وقتی برای درد مفصل زانو به فیزیوتراپیست مراجعه می کنم چه اتفاقی می افتد؟

یک فیزیوتراپیست یک ارزیابی کامل و کامل از شما انجام می دهد. این شامل گرفتن شرح حال مفصل از درد شما خواهد بود.

سپس یک ارزیابی فیزیکی انجام می دهند تا ببینند چگونه حرکت می کنید و ماهیچه ها ، اعصاب و مفاصل شما چگونه کار می کنند.

آنها با شما در مورد گزینه های موجود و بهترین برنامه درمانی متناسب با نیازهای شما صحبت خواهند کرد. این ممکن است طیف وسیعی از گزینه ها را شامل شود:

• یک برنامه تمرینی خانگی برای قدرت و تحرک
• مشاوره در زمینه مدیریت درد
• تکنیک های درمان دستی
• مدالیته هایی همچون الکتروتراپی و لیزر پرتوان
• فیزیوتراپیست شما با برنامه درمانی پیشرفت شما را زیر نظر دارد و به شما کمک می کند تا به زندگی عادی روزمره خود بازگردید.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی زانو درد – فیزیوتراپی زانو – فیزیوتراپی آرتروز زانو – فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی در نارمک