بیرون زدگی دیسک کمر

بیرون زدگی دیسک کمر یا هرنیشن دیسک کمر یکی از بیماری های جدی ستون فقرات  است که با فشار بر روی نخاع و ریشه‌های عصبی سبب بروز درد ، التهاب و اختلال در عملکرد حرکتی فرد می شود.

دیسک کمر بالشتک های ژلاتینی مانند هستند که بین مهره ها در ستون فقرات قرار داشته و با جذب شوک های وارده به ستون مهره ها از آن ها در برای آسیب دیدگی محافظت می کنند ، وجود دیسک ها همچنین برای عملکرد طبیعی ستون فقرات از اهمیت زیادی برخوردار است.

در صورتی که عاملی سبب وارد شدن فشار زیادی به ستون مهره ها وارد شود می تواند منجر به پارگی دیسک و خروج قسمت میانی درون آن شده که در این شرایط ماده بیرون زده ممکن است به ریشه ها و اعصاب مجاور فشار وارد کرده و سبب بروز علائم حسی و عصبی در فرد مبتلا شود.

شیوع بیرون زدگی دیسک کمر در سنین ۳۵ تا ۵۵ سال بیش از سایر سنین است و عواملی همچون افزایش سن ، فعالیت تکراری مانند خم و راست شدن مکرر ، وارد شدن فشار بیش از حد بر ستون مهره ها و وارد شدن ضربه به ستون فقرات ریسک بروز آن را افزایش می دهند.

با افزایش سن دیسک ها رطوبت خود را از دست می دهند که این امر سبب کاهش انعزاف پذیری و افزایش ریسک آسیب دیدگی دیسک کمر می شود.

پزشک و فیزیوتراپیست برای تشخیص دقیق بیرون زدگی دیسک کمر و محل آن علاوه بر معاینه فیزیکی از روش های تصویربرداری پزشکی همچون سی تی اسکن و ام آر آی بهره برده و بر اساس نتایج بدست آمده بهترین روش درمانی را اتحاذ می کند.

علائم بیرون زدگی دیسک کمر

• احساس درد مزمن و گاهی شدید در دیسک کمر
• تشدید درد با حرکت و نشست و برخاست
• تشدید درد با عطسه و سرفه
• محدود شدن دامنه حرکات ستون فقرات
• گزگز کردن و بی حسی اندام ها
• ضعف عضلات
• بی اختیاری ادرار و مدفوع و ضعف پیشرونده اندام های تحتانی در موارد حاد بیماری که باید جراحی در کمترین زمان ممکن انجام بگیرد.

دلایل و عوامل خطر

• سابقه خانوداگی ابتلا به مشکلات دیسک کمر
• کم تحرکی
• بلند کردن و حمل اجسام سنگین
• نشستن به مدت طولانی مانند کارمندان و رانندگان
• بارداری
• اضافه وزن بخصوص چاقی شکمی
• وارد شدن ضربه شدید به ستون فقرات
• حرکات ورزشی نامناسب

روش های درمانی

استراحت و کاهش سطح فعالیت برای جلوگیری از وارد شدن فشار بر ستون فقرات ضروری است.

استفاده از کمپرس گرم نیز در تسکین درد و سایر علائم موثر است.

استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپرپکسن نیز کمک زیادی به تخفیف علائم می کند.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی به عنوان موثرترین راهکار در درمان غیرجراحی بیرون زدگی دیسک کمر شناخته می شود که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق در نارمک می توانید از آن بهره مند شوید.

فیزیوتراپیست از متدها و مدالیته های مختلفی همچون الکتروتراپی ، لیزر تراپی ، گرما و سرما درمانی ، تکارتراپی ، سوزن خشک ، مگنت تراپی ، درمان ها دستی و تمرین درمان برای کمک به بیمار بهره می برد.

در صورتی که شرایط بیمار حاد بوده و اقدامات غیرجراحی نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی دیسک کمر – بهترین درمان کمردرد