بورسیت زانو

بورسیت زانو عارضه ای شایع است که با التهاب بورس های زانو همراه بوده و با بروز درد و اختلال در عملکرد حرکتی زانو همراه است.

بورسا یک کیسه پر از مایع است که از تاندون‌ها، استخوان‌ها و رباط‌ها هنگامی که روی یکدیگر حرکت می‌کنند محافظت می‌کند.

بورسیت زمانی رخ می دهد که بورسا تحریک شده یا ملتهب شود و معمولاً زمانی رخ می‌دهد که مفصل دچار آسیب‌دیدگی شود یا از آن بیش از حد استفاده شود.

حرکات مکرر مانند دویدن یا فشار آوردن بر مفاصل مانند زانو زدن نیز از علل ابتلا به بورسیت یا عامل تشدید آن محسوب می‌شوند.

۱۱ بورس در اطراف هر زانو وجود دارد و التهاب هریک از آن ها منجر به بروز علائم بورسیت می شود.

عفونی شدن بورس ها نیز ممکن است رخ دهد که سبب تشدید علائم شده و درمان را سخت و تر و طولانی تر خواهد کرد.

این آسیب معمولا در قسمت بالای کشکک زانو یا در سطح داخلی زانو و در زیر مفصل زانو ایجاد می شود و با زانودرد، تورم و کاهش دامنه حرکتی زانو همراه است.

پزشک با معاینه فیزیکی و شرح حال بیماری و روش های عکسبرداری به تشخیص این عارضه ، محل دقیق و شدت آن پرداخته و بر اساس نتایج بدست آمده بهترین روش درمانی را اتخاد می کند.

علائم بورسیت زانو

• احساس درد در زانو که با حرکت دادن زانو تشدید می شود.
• خشکی و سفتی مفصل زانو
• التهاب و تورم زانو
• کاهش دامنه حرکتی زانو
• ناتوانی در خم و راست کردن زانو

دلایل و عوامل خطر

• فعالیت شدید و بیش از حد زانو
• وارد شدن ضربه مستقیم به زانو در طی ورزش یا حوادث ناگهانی
• حرکات تکراری زانو که موجب وارد شدن فشار زیادی به زانوها می شود.
• بیماری هایی مانند آرتروز زانو، روماتیسم مفصلی یا نقرس احتمال بروز این آسیب را افزایش می دهند.
• اضافه وزن

روش های درمان

استراحت و کاهش سطح فعالیت بخصوص فعالیت هایی که نیازمند راه رفتن و ایستادن به مدت طولانی هستند کمک زیادی به جلوگیری از تشدید علائم می کند.

استفاده از زانوبند طبی با محدود کردن حرکات زانو تا زمان بهبودی کامل در جلوگیری از پیشرفت بورسیت زانو و تسکین علائم کمک می کند.

قرار دادن کمپرس یخ در ناحیه دردناک درد و التهاب را کاهش می دهد.

بالا قرار دادن زانو نسبت به سطح قلب به کاهش تورم کمک می‌کند. نشستن روی صندلی راحتی، قرار دادن پا روی یک عسلی در هنگام نشستن یا دراز کشیدن و قرار دادن پا روی یک بالش به کاهش تورم کمک می‌کند.

استفاده از داروهای ضدالتهاب غیرواسترویئدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و در صورت عفونی شدن بورس داروهای آنتی بیوتیک درمان دارویی این عارضه هستند.

در مواردی ممکن است پزشک با استفاده از سوزن های مخصوص و استریل اقدام به خارج کردن مایعات جمع شده در بورس زانو کند.

فیزیوتراپی نیز در درمان این عارضه و تخفیف عوارض کمک کننده است.

فیزیوتراپی سبب کاهش درد و التهاب زانو شده و به بهبود مشکلات حرکتی ایجاد شده برای زانو کمک می کند.

تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار در نظر می گیرد موجب تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌ پذیری زانو شده و عملکرد حرکتی بیمار را بهبود می بخشد.

جراحی برای خارج کردن بورس ملتهب در برخی موارد که بورس عفونی شده و با روش های فوق قابل درمان و کنترل نیست به عنوان آخرین گزینه درمانی توصیه می شود.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی زانو در شرق تهران – فیزیوتراپی در منزل