سندرم آرنج تنیس بازان

سندرم آرنج تنیس بازان یا تنیس البو یکی از شایع ترین مشکلات در آرنج است که به دلیل شیوع بالای آن در ورزشکاران رشته تنیس با این نام شناحته می شود.

این عارضه سبب بروز درد مزمن در آرنج و ناتوانی در حرکت دادن آرنج می شود.

درد در قسمت خارجی آرنج مهم ترین مشکلی است که بیماران گزارش می دهند.

انجام فعالیت های تکراری که با حرکات مکرر آرنج و دست همراهند مهمترین عامل زمینه ای در بروز سندرم آرنج تنیس بازان است که سبب اختلال در عملکرد آرنج و اندام فوقانی می شود.

التهاب تاندون عضلاتی که در قسمت خارجی ساعد قرار داشته و موجب حرکت مچ و انگشتان دست می شوند که به دلیل فعالیت هایی همچون حرکات مکرر آرنج و خم و راست شدن آن رخ می دهد منجر به بروز تنیس البو می شود.

در شرایط حاد درد به ساعد و دست منتشر شده و گاهی نیز به قسمت پشتی بازو منتشر می شود.

این بیماران اغلب در وضعیت استراحت نیز درد داشته و گاهی دچار اسپاسم های عضلانی هنگام حرکات دست و آرنج می شوند.

از آن جایی که امکان درمان خودبخودی این عارضه وجود ندارد انجام اقدامات درمانی مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است.

علائم سندرم آرنج تنیس بازان

• درد و التهاب در محل اپی کوندیل خارجی ( شروع درد در اثر این بیماری اغلب تدریجی بوده و با پیشرفت بیماری تشدید می شود )
• درد در زیر سر استخوان رادیوس یا پایین تر از اپی کوندیل خارجی
• تشدید درد هنگام حرکت دادن آرنج
• التهاب و ضعف آٰرنج
• حساسیت آرنج به لمس و فشار
• محدود شدن حرکات آٰرنج که سبب کاهش فعالیت های فرد می شود.
• انتشار درد به شانه و ساعد

روش های درمان

 کاهش درد و بهبود التهاب آرنج مهم ترین اهداف درمان سندرم آرنج تنیس بازان هستند.

کاهش سطح فعالیت برای کاستن از میزان فشاری که به آرنج آسیب دیده وارد می شود ضروری است.

ممکن است پزشک برای استراحت دادن به آرنج استفاده از اسپلینت های مخصوص که موجب بی حرکتی و کاهش فشار به آن می شوند را توصیه کند.

قرار دادن کمپرس یخ بر روی محل دردناک و ملتهب کمک زیادی به تسکین درد می کند.

استفاده از داروهای ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و تزریق داروهای کورتونی در موارد حاد و پیشرفته بیماری برای کمک به تسکین درد ضروری است.

فیزیوتراپی بهترین و موثرترین روش در درمان تنیس البو است که به بهبود و حفظ دامنه حرکتی آرنج ، افزایش قدرت آرنج و درمان این عارضه کمک می کند.

فیزیوتراپیست با تنظیم برنامه ورزشی برای هر بیمار بطور اختصاصی به بهبود عملکرد حرکتی آرنج کمک می کند.

فیزیوتراپیست علاوه بر تمرینات ورزشی از تکنیک های درمان دستی و ماساژ و الکتروتراپی نیز برای کمک به بیماران مبتلا به این عارضه بهره می برد.

در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی با هدف آزاد کردن تاندون، بررسی فضای بافت ترمیمی، برداشتن اپی کوندیل خارجی استخوان بازو، ترمیم پارگی های تاندون و … انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در منزل – فیزیوتراپی آرنج – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران