سندرم تونل کارپال و درمان آن به کمک فیزیوتراپی

سندرم تونل کارپال (CTS) یکی از شایع‌ترین بیماری های مچ دست است که سبب بروز درد و اختلال در عملکرد مچ دست می‌شود.

این بیماری به دلیل گیر افتادن عصب مدیان در داخل کانال کارپ رخ می‌دهد. کاهش حس انگشتان در نتیجه سندرم تونل کارپال سبب اختلال در عملکرد طبیعی مچ دست می‌شود. علائم بیماری نیز اغلب بتدریج پیشرفت کرده و در صورت عدم درمان مناسب می توانند سبب وارد شدن آسیب جدی به اعصاب دست و اختلال دائمی در عملکرد آن شوند.

در ادامه این مطلب از کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق درباره سندروم تونل کارپال و روش های درمان آن به کمک فیزیوتراپی بیشتر صحبت می‌کنیم.

سندرم تونل کارپال چیست؟

عصب مدیان در ناحیه مچ دست از زیر بافت همبندی در جلوی مچ دست و از روی استخوان های مچ عبور می‌کند. وارد شدن فشار بیش از حد بر عصب مدیان در نتیجه قرار گرفتن مچ دست در وضعیت نامناسب مهم ترین عاملی است که سبب بروز سندرم تونل کارپال می شود.

فعالیت های شغلی که با حرکت بیش از حد مچ دست همراهند و فشار زیادی به مچ دست وارد می کنند مانند تایپ کردن، خیاطی و …  ریسک بروز این بیماری را افزایش می‌دهند.

درد مچ دست و کاهش قدرت آن از جمله مهم ترین عوارض این بیماری هستند که مبتلایان از آن شکایت دارند.

سندرم تونل کارپال

علائم سندرم تونل کارپال

• احساس درد در مچ دست که سبب اختلال در عملکرد طبیعی آن می شود.
• التهاب و تورم مچ دست
• ناتوانی در گرفتن اجسام با دست و انجام کارهای ظریف
• کاهش قدرت مچ دست برای انجام فعالیت های روزمره
• تشدید درد با حرکت دادن مچ دست
• انتشار درد به قسمت های ساعد، آرنج و بازوها (در موارد شدید درد در شانه ها نیز احساس می شود)
• گزگز کردن و سوزن سوزن شدن انگشتان و کف دست

بیشتر بدانید: شکستگی مچ دست

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

• استفاده بیش از حد از مچ دست و حرکات تکراری مچ دست مهم ترین عاملی است که خطر ابتلا به سندرم تونل کارپال را به همراه دارد.
• قرار گرفتن مچ دست در وضعیت تحت فشار
• فعالیت های شغلی و ورزشی که مچ دست در آن ها فعالیت زیادی دارد (تایپیست ها، نقاش ها، خیاط ها و ورزشکاران رشته هایی مانند تنیس در معرض خطر
• ابتلا به این بیماری قرار دارند)
• آسیب دیدگی مچ دست در گذشته
• کیست مچ دست
• وارد شدن ضربه شدید به مچ دست
• بیماری هایی مانند دیابت، روماتیسم مفصلی و آرتروز مچ دست ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش میدهند.

بیشتر بدانید: همه چیز درباره فیزیوتراپی مچ دست

درمان سندرم تونل کارپال

کاهش فعالیت هایی که نیازمند استفاده از دست و وارد شدن فشار به آن هستند در گام اول به بیماران توصیه می شود تا درد و سایر علائم تا حد زیادی فروکش کند.

قرار دادن کمپرس گرم و یا گرم نگه داشتن مچ دست با بستن آن توسط باندهای کشی به تسکین درد مچ دست کمک زیادی می کند.

ممکن است پزشک با تجویز آتل یا مچ بندهای طبی اقدام به بی حرکت کردن مچ دست برای فراهم کردن فرصت ترمیم و باسازی کند.

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و تزریق داروهای کورتونی در داخل تونل کارپ برای تسکین درد و التهاب بطور موقتی تجویز می شوند.

فیزیوتراپی و انجام تمرینات و نرمش های مخصوص مچ دست به عنوان موثرترین راهکار درمان سندرم تونل کارپال شناخته می شود.

لیزر درمانی با لیزر پرتوان ، تکنیک های درمان دستی و درای نیدلینگ نیز در کنار تمرینات ورزشی به بهبود عملکرد مچ دست کمک زیادی می کنند.

جراحی آخرین گزینه درمان است و تنها در مواردی که روش های غیر جراحی نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند انجام می گیرد، این جراحی برای برداشتن فشار از روی عصبی که تحت فشار قرار گرفته انجام می گیرد.

این مطلب را هم مطالعه کنید: فیزیوتراپی با بیمه در کلینیک سلامت شرق

اگر به دنبال خدمات فیزیوتراپی در شرق تهران و نارمک هستید، برای مشاوره و استفاده از خدمات کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق  از طریق شماره تماس یا واتساپ با ما در ارتباط باشید.

شماره تماس: 02177840390

شماره واتساپ: 09124712934