کیفوز
کیفوز ، علائم و روش های درمان
اردیبهشت ۱۵, ۱۳۹۸

آرتروز کمر

آرتروز کمر

آرتروز کمر عارضه ای است که با تخریب غضروف مفصلی در ناحیه انتهایی ستون فقرات همراه است و سبب بروز درد ، التهاب و محدود شدن دامنه حرکات ستون فقرات می شود.

کمردرد یکی از مشکلات رایج است که روزانه افراد زیادی را به سمت مراکز فیزیوتراپی می کشاند و آرتروز کمر یکی از دلایل آن است.

آرتروز نوعی بیماری شایع مفصلی است که به دلیل تخریب و فرسایش مفاصل ایجاد شده و سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد مبتلا می شود.

با فرسایش غضروف مفصلی، استخوان زیر غضروف پوشش خود را از دست داده و در نتیجه آن استخوان ها بجای لغزش بر روی هم دچار ساییدگی می شوند که این وضعیت درد و محدودیت حرکتی را بدنبال دارد.

فرسایش تدریجی غضروف ها در سر مفاصل موجب وارد شدن آسیب به مفاصل ستون فقرات و بروز آرتروز ستون فقرات و کمر می شود.

آسیب غضروف مفصلی در نتیجه آرتروز کمر سبب التهاب غشای سینوویال مفصل می شود.

کمردرد مزمن و گاه شدید و خشکی و سفتی کمر از مهم ترین علائم آرتروز کمر هستند.

افزایش سن و وارد شدن فشار بیش از حد بر ستون فقرات از مهم ترین عواملی هستند که ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند.

علائم آرتروز کمر اغلب بطور تدریجی پیشرفت کرده و در صورت عدم درمان و کنترل می تواند منجر به تشدید بیماری و افزایش مشکلات بیماران شود.

علائم آرتروز کمر

  • کمردرد مزمن که با حرکات فرد تشدید می شود.
  • اختلال در عملکرد طبیعی فرد
  • اختلال خواب به دلیل وجود درد
  • کاهش انعطاف پذیری کمر
  • کاهش دامنه حرکتی کمر
  • خشکی و سفتی کمر بخصوص در ابتدای روز
  • انتشار درد به اندام های تحتانی
  • گرمی و التهاب در ناحیه دردناک
  • بی حسی و گزگز کردن اندام ها
  • آتروفی و ضعف عضلات کمر

دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر

  • افزایش سن مهم ترین عاملی است که ریسک ابتلا به آرتروز کمر را افزایش می دهد.
  • آسیب دیدگی مفاصل فاست در ستون فقرات
  • وارد شدن فشار بیش از حد به مهره های کمری در ستون فقرات 
  • آسیب دیدگی ستون فقرات در گذشته
  • وارد شدن ضربه مستقیم به کمر
  • حرکات شدید و ناگهانی ستون فقرات
  • عادات غلط حرکتی
  • اضافه وزن بیش از حد
  • خم شدن مکرر از کمر
  • قرار گرفتن نامناسب مهره های کمر
  • اختلالات مادرزادی ستون مهره ها

درمان آرتروز کمر

تاکنون درمان قطعی برای آرتروز مشخص نشده اما راهکارهایی همچون انجام ورزش و فیزیوتراپی کمر می توانند علائم و عوارض ایجاد شده را کاهش دهند.

فیزیوتراپی کمر موجب کاهش درد، بهبود عملکرد مفصل ، کاهش خشکی و بهبود انعطاف پذیری کمر می شود.

انجام فیزیوتراپی همچنین به کند کردن روند بیماری و جلوگیری از تشدید عوارض آن کمک می کند.

فیزیوتراپیست از موثرترین مدالیته های فیزیوتراپی برای کمک به کاهش درد و گرفتگی عضلات ، بهبود حرکات و عملکرد کمر و تقویت عضلات کمر استفاده می کند.

تکنیک های درمان دستی ، تحریک الکتریکی ، لیزر پرتوان و تمرین درمانی در درمان آرتروز کمر مورد استفاده قرار می گیرند.

تمرینات کششی و تقویتی که فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می دهد سبب بهبود تحرک، افزایش دامنه حرکتی و تسکین درد و ناراحتی فرد مبتلا به آرتروز کمر می شود.

استراحت و کاهش سطح فعالیت نیز در فاز حاد بیماری برای کمک به کاهش علائم بیمار توصیه می شود.

استفاده از بریس و کمربندهای طبی نیز با محدود کردن حرکات ستون فقرات به ایجاد فرصت ترمیم برای بافت آسیب دیده کمک می کند.

کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند فشار وارده به مهره ها را کاهش داده و به تسکین علائم بیمار کمک می کند.

برای تسکین موقتی درد و التهاب با تجویز پزشک می توان از داروهایی همچون ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد و در موارد شدید ممکن است پزشک تزریق داروهای استروئیدی در فضای اپیدورال را پیشنهاد دهد.

در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به کاهش مشکلات ایجاد شده برای وی کنند عمل جراحی برای درمان آرتروز کمر انجام می گیرد.

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی کمر – فیزیوتراپی در شرق تهران – بهترین فیزیوتراپی نارمک