ژانویه 16, 2025
تاندونیت شانه

تاندونیت شانه ؛ علائم، دلایل و روش های درمان

تاندونیت شانه عارضه‌ای است که با التهاب تاندون های شانه مشخص می‌شود. وارد شدن فشار و آسیب مکرر تاندون های شانه (تاندون روتاتور کاف) مهمترین علت […]
ژانویه 11, 2025
تمرینات فیزیوتراپی ساده در خانه برای کاهش گردن درد

تمرینات فیزیوتراپی ساده در خانه برای کاهش گردن درد

درد گردن یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند به دلیل وضعیت بد نشستن، کار طولانی با کامپیوتر، استرس یا آسیب‌های کوچک عضلانی ایجاد شود. انجام […]
ژانویه 7, 2025
تمرینات خانگی کاهش کمر درد

تمرینات فیزیوتراپی ساده در خانه برای کاهش کمر درد

کمر درد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه با سبک زندگی کم‌تحرک امروزی، تجربه می‌کنند. خوشبختانه، فیزیوتراپی می‌تواند راه‌حلی موثر برای کاهش […]
ژانویه 2, 2025
جراحی تعویض مفصل زانو

جراحی تعویض مفصل زانو و فیزیوتراپی پس از آن

جراحی تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی زانو یکی از اعمال جراحی رایج ارتوپدی است که طی آن قسمت هایی از سطوح مفصل یا تمام مفصل از […]
مشاوره در واتساپ