کمردرد مکانیکی

کمردرد مکانیکی یکی از انواع شایع کمردرد است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود آن را تجربه کرده اند و عوامل مختلفی می توانند در بروز آن نقش داشته باشند.

این کمردرد ها با انجام فعالیت و حتی نشست و برخاست تشدید شده و می تواند منجر به بروز مشکلات حرکتی و دوری فرد از محل کار و تحصیل شوند.

بیرون زدگی دیسک کمر ، کشیدگی عضلات شکم و کمر ، آرتروز کمر ، تنگی کانال نخاعی ، سر خوردگی مهره‌ ها ، آسیب عصب سیاتیک ، ناهنجاری های ستون فقرات مانند اسکولیوز و بسیاری عوامل دیگر در بروز کمردرد مکانیکی نقش دارند و نشخیص عامل زمینه ای و انتخاب بهترین روش درمانی با پزشک و فیزیوتراپیست است.

این کمردرد ها ممکن است در هر قسمتی از ستون فقرات احساس شود و ورزش و فعالیت موجب تشدید آن می شود.

در صورتی که این کمردرد به دلیل آسیب یا فشردگی یک عصب رخ داده باشد ممکن است درد به سایر اندام ها نیز منتقل شود.

فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش ها در درمان انواع مشکلات اسکلتی از جمله کمردرد است که با کمک به درمان عامل بوجود آورنده درد به تسکین علائم نیز کمک می کند.

فیزیوتراپیست برای کمک به درمان مشکلات بیمار از متدهای درمان دستی ، لیزر پرتوان ، ماساژدرمانی ، مگنت تراپی و تمرینات ورزشی بهره می برد.

تمرینات فیزیوتراپی نقش موثری در از بین بردن سفتی و خشکی عضلات داشته و به بهبود مشکلات کمر کمک می کند.

فیزیوتراپیست همچنین آموزش هایی در زمینه نحوه صحیح انجام فعالیت ها برای جلوگیری از وارد شدن فشار بر ستون فقرات و تشدید علائم به بیمار خواهد کرد.

بیمار مبتلا به کمردرد حتی امکان باید سطخ فعالیت های خود را کاهش داده تا از آسیب دیدگی بیشتر جلوگیری شود.

کمپرس سرد و گرم و استفاده از کمربندهای طبی با تجویز پزشک و فیزیوتراپیست نیز در بهبود برخی انواع کمردرد موثر است.

دلایل کمردرد مکانیکی

• وارد شدن ضربه به ستون فقرات
• بیرون زدگی دیسک کمر
• پارگی دیسک کمر
• انجام نادرست تکنیک های ورزشی
• بلند کردن و حمل اجسام سنگین
• لغزش و سرخوردگی مهره ها بر روی هم
• آرتروز کمر
• و …

کلمات مرتبط :

درمان کمردرد – انواع کمردرد – فیزیوتراپی کمردرد – فیزیوتراپی کمر – فیزیوتراپی در نارمک