فیزیوتراپی شانه در شرق تهران

فیزیوتراپی شانه برای کمک به درمان مشکلات و بیماری های مفصل شانه و همچنین توانبخشی مفصل شانه قبل و پس از جراحی های شانه ارائه می شوند. فیزیوتراپی شانه روشی ایمن، کم هزینه و بدون عارضه است که می تواند از انجام جراحی های غیرضروری پیشگیری کند. در ادامه این مطلب از کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق تهران و نارمک درباره فیزیوتراپی شانه با لیزر و شاک ویو در شرق تهران صحبت می کنیم.

شایع ترین آسیب ها و بیماری های شانه

درد شانه میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از رایجترین مشکلاتی که با فیزیوتراپی قابل درمان هستند، عبارتاند از:

• سندرم شانه یخزده (Frozen Shoulder): وضعیتی که در آن مفصل شانه بهتدریج سفت، دردناک و با محدودیت شدید حرکت همراه میشود. این بیماری که به آن کپسولیت چسبنده نیز میگویند، اغلب در زنان بالای ۴۰ سال و افراد مبتلا به دیابت شایعتر است.

• پارگی روتاتور کاف (Rotator Cuff Tear): پارکی در یکی از تاندونها یا عضلات تشکیلدهنده روتاتور کاف که ممکن است به دلیل استفاده طولانیمدت یا یک آسیب ناگهانی رخ دهد. این گروه عضلانی نقش حیاتی در ثبات و حرکت شانه دارد.

• آرتروز شانه (Osteoarthritis): یک بیماری انحطاطی مرتبط با افزایش سن که در اثر سایش غضروف مفصلی ایجاد شده و باعث درد و خشکی میشود.

• التهاب تاندون‌های شانه (تاندونیت شانه): التهاب تاندونهای مختلف در ناحیه شانه که میتواند با درد، تورم و گاهی صدا دادن مفصل همراه باشد.

• سندرم گیرافتادگی شانه (Impingement Syndrome): زمانی رخ میدهد که تاندونهای روتاتور کاف یا بورس شانه بین استخوانها تحت فشار قرار گرفته و ملتهب شوند.

• التهاب بورس شانه (بورسیت): بورسها کیسههای کوچک پر از مایع هستند که به کاهش اصطکاک بین بافتها کمک میکنند. التهاب آنها باعث درد، بهویژه در قسمت خارجی شانه میشود.

• دررفتگی شانه (Dislocation): خارج شدن سر استخوان بازو از حفره کاسهای شانه که معمولاً در اثر ضربه یا افتادن رخ میدهد.

• شکستگی استخوان‌های شانه: شکستگی در استخوان بازو، ترقوه یا کتف که نیازمند مراقبت و توانبخشی دقیق است.

بیشتر بدانید: آسیب دیدگی تاندون های شانه 

در صورت درد شانه چه زمانی باید به فیزیوتراپیست مراجعه کرد؟

اگر دچار هر یک از علائم زیر هستید، بهتر است هرچه سریعتر به پزشک یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید:

• دردی که بیش از چند روز طول بکشد یا با استراحت بهبود نیابد.

• محدودیت شدید در حرکت دادن دست یا شانه.

• احساس بیحسی، گزگز یا ضعف در بازو.

• تورم، کبودی یا تغییر شکل قابل مشاهده در ناحیه شانه.

• ناتوانی در استفاده یا حرکت دادن دست.

نکته مهم: در صورت تجربه درد شانه همراه با تنگی نفس یا درد قفسه سینه، فوراً به اورژانس مراجعه کنید، زیرا این علائم میتوانند نشانه حمله قلبی باشند.

روش های فیزیوتراپی شانه

فیزیوتراپیستها با استفاده از ترکیبی از روشهای دستی و دستگاهی، برنامه درمانی منحصربهفردی برای هر بیمار طراحی میکنند. مهمترین این روشها عبارتاند از:

۱. تمرین درمانی (Exercise Therapy)

مهمترین بخش هر برنامه فیزیوتراپی، تمرینات ورزشی هدفمند است.

• تمرینات کششی: برای افزایش انعطافپذیری عضلات و بهبود دامنه حرکتی مفصل انجام میشوند، مانند حرکت پاندول شانه یا “راه رفتن با انگشتان روی دیوار”.

• تمرینات تقویتی: با تقویت عضلات بهویژه روتاتور کاف، ثبات مفصل را افزایش داده و از آسیبهای بعدی پیشگیری میکنند.

• تمرینات تعادلی و هماهنگی: به بهبود عملکرد کلی شانه در فعالیتهای روزمره کمک میکنند.

۲. درمان دستی (Manual Therapy)

تکنیکهای منوال تراپی شامل تکنیکهای حرکتی (موبیلیزاسیون) و ماساژ است. فیزیوتراپیست با حرکت دادن مفصل در جهات معین و اعمال فشار بر بافتهای نرم، به کاهش درد و سفتی و بهبود دامنه حرکتی کمک میکند.

۳. لیزر پرتوان (High-Power Laser Therapy)

لیزر درمانی یکی از روشهای پرکاربرد در کلینیکهای فیزیوتراپی است. انرژی لیزر پرتوان با نفوذ به بافتهای آسیبدیده، به افزایش انرژی و اکسیژنرسانی در سطح سلولی کمک کرده و روند ترمیم و بازسازی سلولها را تسریع میبخشد. این روش بهویژه برای تسکین دردهایی که به روشهای دیگر پاسخ ندادهاند، بسیار مؤثر است.

۴. شاک ویو تراپی (Shockwave Therapy)

در این روش مدرن، امواج صوتی با انرژی بالا از طریق پوست به بافت آسیبدیده ارسال میشود. این امواج با بهبود گردش خون و تحریک متابولیسم سلولی، به بازسازی بافت، کاهش درد و تسریع بهبودی کمک شایانی میکنند. شاکویو یک روش بسیار مؤثر در درمان تاندونیتها و گیرافتادگیهای شانه محسوب میشود.

۵. الکتروتراپی (Electrotherapy)

در این روش از دستگاههایی استفاده میشود که با استفاده از جریانهای الکتریکی، امواج صوتی (اولتراسوند) یا امواج الکترومغناطیسی، به تحریک اعصاب و عضلات، کاهش درد و التهاب و بهبود گردش خون کمک میکنند.

۶. تیپینگ (Taping)

در این روش از چسبهای مخصوص برای محدود کردن حرکات غیرطبیعی، بهبود وضعیت مفصل و حمایت از عضلات آسیبدیده استفاده میشود.

مرکز فیزیوتراپی مجهز سلامت در شرق تهران و نارمک از شیوه‌ها و تجهیزات پیشرفته فیزیوتراپی همچون

دستگاه CPM، شاک ویو تراپی، مکانوتراپی، لیزر پرتوان ، الکتروتراپی، سوزن خشک (Dry Needling)، مگنت و … برخوردار است.

فیزیوتراپی شانه با لیزر شرق تهران

گرفتن نوبت‌ و استعلام هزینه 

برای رزرو نوبت یا محاسبه دقیق هزینه فیزیوتراپی شانه با لیزر یا شاک ویو از راه‌های زیر با ما در ارتباط باشید:

•  تلفن: 02177840390

•  پیامک: 09124712934

•  آدرس: خیابان مدنی شمالی، پایینتر از مترو فدک، نبش کوچه سامان، ساختمان پرشکان ریحانه

اگر نیاز به فیزیوتراپی شانه با لیزر دارید مرکز فیزیوتراپی سلامت شرق با قرار گرفتن در نزدیکی مترو فدک و دسترسی آسان به محله های شرقی تهران از جمله نارمک، هفت حوض، تسلیحات، مدنی و نظام آباد افتخار دارد با همکاری بیمه‌های تکمیلی خدماتی باکیفیت و با هزینه منصفانه را برای مراجعین محترم فراهم کند