آرتریت روماتوئید
آرتریت روماتوئید
می 4, 2020
درمان خار پاشنه پا
درمان خار پاشنه پا
ژوئن 2, 2020

پارگی روتاتور کاف

پارگی روتاتور کاف

پارگی روتاتور کاف

پارگی روتاتور کاف یکی از شایع ترین آسیب های شانه است که با ایجاد پارگی ناقص یا کامل در محل اتصال تعدادی از عضلات شانه به سر استخوان بازو همراه است.

این آسیب شایع شانه اغلب در افراد ورزشکار بخصوص ورزشکارانی که اندام های فوقانی آن ها بطور مکرر حرکت می کند رخ می دهد.

دسته ای از چهار عضله و تاندون های مرتبط با آن ها به نام روتاتور کاف در مفصل شانه وجود دارند که از یک طرف به استخوان کتف و از طرف دیگر به سر استخوان بازو متصل شده اند.

احساس درد در جلوی شانه است و انتشار آن به بازو که بتدریج افزایش یافته و مانع از حرکت دادن شانه و بالا بردن دست به بالای سر می شود از مهم ترین مشخصه های پارگی روتاتور کاف هستند.

پزشک برای تشخیص این آسیب و شدت آن علاوه بر معاینه فیزیکی و بررسی شرح حال آسیب از زبان بیمار از روش های تشخیصی دقیق همچون رادیوگرافی ، ام آر آی و تست های عضلانی نیز بهره می برد.

علائم پارگی روتاتور کاف

  • احساس درد در شانه که با حرکات شانه تشدید می شود.
  • حساسیت شانه به لمس و فشار
  • التهاب اطراف شانه
  • اختلال در عملکرد طبیعی شانه
  • خشکی و سفتی شانه که سبب کاهش انعطاف پذیری و همچنین کاهش دامنه حرکتی شانه می شود.
  • ناتوانی در بالا بردن دست به بالای شانه برای انجام فعالیت های روزمره مانند شانه زدن موها
  • شنیده شدن صدا از شانه هنگام حرکت دادن آن
  • ضعف عضلات بازو و دست

دلایل و عوامل خطر

  • آسیب دیدگی شانه در اثر وارد شدن ضربه شدید به آن
  • افتادن روی شانه که سبب کشیدگی عضلات شانه می شود.
  • وارد شدن ضربات خفیف و مکرر به شانه در طولانی مدت می تواند منجر به این عارضه شود.
  • کشیدگی بیش از حد عضلات شانه
  • بلند کردن مکرر اجسام سنگین
  • انجام ورزش هایی مانند تنیس، بیس بال و وزنه برداری که در طی آن ها فرد بطور مکرر دست را به بالای سر می برد.
  • افزایش سن
  • استخوان سازی نابجا در محل مفصل شانه

روش های درمان

درمان این آسیب بسته به شدت آسیب ایجاد شده با روش های مختلفی امکان پذیر است.

در مواردی که پارگی خفیف باشد و درد و االتهاب کمی بوجود آمده باشد استراحت دادن به شانه و پس از چند روز انجام فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی می تواند به بهبود شرایط بیمار کمک کند.

در صورتی که پارگی کامل تاندون روتاتور کاف ایجاد شده باشد انجام جراحی و پس از آن فیزیوتراپی بمنظور بازیابی توانایی های حرکتی شانه ضروری است.

بیمار تا زمان بهبود کامل باید انجام فعالیت های ورزشی و همچنین فعالیت هایی را که نیازمند حرکت دادن مکرر شانه و بالا بردن دست به بالای سر هستند را متوقف کند.

استفاده از کمپرس سرد در محل دردناک به کاهش درد و التهاب ناشی از این آسیب کمک می کند.

استفاده از داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن برای کمک به تسکین درد و التهاب و در صورت درد شدید تزریق داروهای کورتونی توسط پزشک توصیه می شود.

فیزیوتراپی موثرترین روش درمان غیر جراحی پارگی روتاور کاف است که علاوه بر تسکین درد و تسریع بهبودی به تقویت عضلات شانه و بهبود وضعیت حرکتی شانه کمک می کند.

فیزیوتراپیست با ارائه تمرینات تقویتی و کششی به بازسازی عضلات آسیب دیده و همچنین بهبود دامنه حرکتی شانه که در اثر این آسیب کاهش یافته کمک می کند.

 

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در شرق تهران