الکتروتراپی
الکتروتراپی
آگوست 16, 2020
توانبخشی سکته مغزی
توانبخشی سکته مغزی
سپتامبر 1, 2020

پارگی رباط صلیبی زانو

پارگی رباط صلیبی زانو

پارگی رباط صلیبی زانو

پارگی رباط صلیبی زانو یکی از آسیب های شایع مفصل زانو است که معمولا در افراد ورزشکار و پرتحرک رخ می دهد و منجر به درد و بی ثباتی زانو می شود.

رباط‌ ها بافت همبندی هستند و در برابر کشش مقاوم بوده و با محدود کردن حرکات مفصل از مفصل در برابر حرکات شدید و ناگهانی جلوگیری می کند.

این آسیب در موارد شدید می تواند با پارگی مینیسک زانو نیز همراه باشد.

ورزشکاران رشته های پرتحرک مانند فوتبالیست ها و بسکتبالیست ها بیش از سایر افراد در معرض خطر این آسیب قرار دارند.

رباط صلیبی جلویی ، رباط صلیبی پشتی ، رباط طرفی داخلی ، رباط طرفی جانبی ۴ رباط اصلی در زانو هستند که شیوع پارگی رباط صلیبی جلویی در زانو شایع تر از دیگر آسیب ها است.

این آسیب در درجات مختلفی رخ می دهد ، در آسیب درجه یک پارگی جزیی بوده و درد و التهای زانو نیز وجود دارد ، در درجه دو پارگی با درد و تورم شدید زانو همراه است و در آسیب دیدگی درجه سه پارگی بطور کامل رخ داده و زانو ناپایدار می شود.

علائم پارگی رباط صلیبی زانو

  • احساس درد شدید در زانو در حین آسیب دیدگی که هنگام حرکت دادن زانو افزایش می یابد.
  • التهاب و ورم زانو
  • خونمردگی و کبودی زانو
  • محدود شدن دامنه حرکات زانو
  • قفل شدن زانو
  • بی ثباتی زانو
  • ناتوانی در خم و راست کردن زانو
  • شنیده شدن صدای پارگی چیزی در زانو

دلایل و عوامل خطر

  • پیچ خوردگی زانو در حین دویدن
  • کشیدگی بیش از حد زانو
  • توقف ناگهانی در حین دویدن
  • آسیب دیدگی زانو در اثر وارد شدن ضربه شدید و ناگهانی به زانو
  • انداختن ناگهانی وزن از یک پا بر روی پای دیگر

روش های درمان

درمان این آسیب بسته به شدت و میزان پارگی و همچنین میزان فعالیت فرد با رو شهای مختلف جراحی و عیرجراحی انجام می گیرد و انتخاب درمان مناسب بر عهده پزشک متخصص است.

توقف کامل فعالیت های ورزشی برای جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی در زمان بروز آسیب ضروری است.

بیمار تا زمان بهبودی کامل باید انجام هرگونه فعالیتی که مستلزم وارد شدن فشار بر زانوی آسیب دیده است را به حداقل برساند.

قرار دادن کمپرس یخ بر روی زانوی آسیب دیده به کاهش درد و التهاب در زانو کمک زیادی می کند.

بیمار تا زمان بهبودی کامل باید از وسایلی همچون عصا و واکر استفاده کند تا فشار کمتری بر زانوی آسیب دیده وارد شود.

برای تسکین درد می توان از داروهای مسکن همچون استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کرد.

استفاده از زانوبند طبی با نظر فیزیوتراپیست می تواند با محدود کردن زانو به افزایش ثبات زانو و درمان این عارضه کمک کند.

فیزیوتراپی ورزشی بهترین روش در درمان غیرجراحی پارگی رباط صلیبی زانو است.

کاهش درد و ورم ، بازیابی دامنه حرکتی زانو ، ثبات مفصل زانو و بازیابی توانایی های ورزشی فرد ورزشکار از مهم ترین اهداف فیزیوتراپی در درمان پارگی رباط صلیبی زانو هستند.

فیزیوتراپی در مواردی که پارگی بطور کامل رخ داده و فرد نیازمند جراحی برای ترمیم پارگی است برای کمک به فرایند بهبودی و بازگشت هرچه سریع تر فرد ورزشکار به سطح آمادگی قبل از آسیب دیدگی ضروری است.

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در خیابان ثانی – فیزیوتراپی در خیابان مدنی – فیزیوتراپی در منزل