فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن
فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل لگن
دسامبر 4, 2019
تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی
ژانویه 4, 2020

پارگی تاندون آشیل

پارگی تاندون آشیل

پارگی تاندون آشیل

پارگی تاندون آشیل یکی از شایع ترین آسیب های ورزشی است که با ایجاد درد شدید در پشت ساق پا و همچنین ناتوانی در راه رفتن بطور صحیح مشخص می شود.

تاندون آشیل نقش مهمی در راه رفتن فرد بطور طبیعی دارد و عضلات پشت ساق پا را به استخوان پاشنه پا متصل کرده و در صورتی که دچار کشش بیش از حد قرار بگیرد ممکن است پارگی های جزیی یا کلی در آن رخ دهد.

پارگی تاندون آشیل با علائمی همچون احساس درد شدید در ساق و پشت پا و همچنین شنیده شدن صدای پارگی چیزی در پا همراه است.

از آن جایی که این تاندون نقش اساسی در راه رفتن فرد دارد آسیب دیدگی آن منجر به بروز مشکلات حرکتی برای فرد می شود.

انجام ورزش هایی که با پرش های مداوم همراه هستند مانند والیبال یا بسکتبال ، توقف ناگهانی حین دویدن ، افزایش ناگهانی شدت تمرینات ورزشی بدون آمادگی قبلی و وارد شدن فشار بیش از حد و ناگهانی بر تاندون آشیل در اثر حوادثی همچون سقوط از ارتفاع از مهم ترین عواملی هستند که خطر بروز این آسیب شایع را به همراه دارند.

علائم پارگی تاندون آشیل

  • احساس درد شدید در ساق پا مهم ترین مشخصه این آسیب است که فرد را مجبور به توقف فعالیت های ورزشی می کند.
  • تورم و التهاب در اطراف پاشنه پا
  • شنیده شدن صدای پارگی در ساق پا حین آسیب
  • ناتوانی در خم کردن پا به سمت پایین
  • اختلال در وضعیت راه رفتن فرد
  • ناتوانی در انداختن وزن بر روی پای آسیب دیده

روش های درمان

کم بودن جریان خون در نزدیکی تاندون آشیل یکی از عواملی است که ریسک آسیب دیدگی را در آن افزایش داده و به همین علت است که امکان ترمیمی خودبخودی آسیب های تاندون آشیل نیز وجود ندارد.

این آسیب در موارد خفیف و جزیی با اقدامات غیرجراحی همچون فیزیوتراپی و انجام نرمش های سبک و در موارد شدید که پارگی بطور کامل رخ داده با جراحی درمان می شود.

انتخاب روش مناسب درمان پارگی تاندون آشیل با توجه به سن و شرایط فرد است و بر عهده پزشک است.

توقف فعالیت های ورزشی در زمان بروز آسیب از تشدید آسیب دیدگی جلوگیری می کند و امری  ضروری است.

فردی که دچار این آسیب شده تا زمان بهبودی کامل باید فعالیت های خود را کاهش داده و در هنگام راه رفتن از وسایل کمکی همچون چوب زیر بغل استفاده کند تا فشار کمتری به تاندون آسیب دیده وارد شود.

برای کمک به تسکین درد می توان از کمپرس سرد و همچنین داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی همچون ایبوپروفن ( با تجویز پزشک ) استفاده کرد.

فیزیوتراپی بهترین روش درمان غیرجراحی پارگی تاندون آشیل است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق ( فیزیوتراپی در نارمک ) می توانید از آن بهره مند شوید.

فیزیوتراپیست با ارائه برنامه تمرینی ویژه بیمار می تواند به بازیابی توانایی های حرکتی و ورزشی وررشکار و همچنین بازگشت هرچه سریع تر وی به فعالیت های ورزشی خود کمک کند.

در صورتی که پارگی تاندون آشیل بطور کامل رخ داده باشد عمل جراحی برای ترمیم محل آسیب دیده ضروری است و پس از جراحی نیز فیزیوتراپی بمنظور توانبخشی و بازیابی توانایی های ورزشی ورزشکار ضروری است.

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی خوب در شرق تهران – فیزیوتراپی در منزل