فیزیوتراپی پس از جراحی کمر

فیزیوتراپی پس از جراحی کمر بخش مهمی از روند توانبخشی است. هدف فیزیوتراپی کمک به بیماران برای بازیابی قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی در پشت و همچنین کاهش درد و بهبود عملکرد کلی است.

تمرینات خاص و برنامه درمانی به نوع جراحی کمر و میزان آسیب بستگی دارد. به طور کلی، فیزیوتراپی پس از جراحی کمر ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تکنیک های مدیریت درد: فیزیوتراپیست شما ممکن است از تکنیک های مختلفی برای کمک به مدیریت درد استفاده کند، مانند گرما یا سرما درمانی، اولتراسوند یا تحریک الکتریکی.

تمرینات دامنه حرکتی: این تمرینات برای کمک به بازیابی توانایی حرکت پشت، گردن و شانه ها طراحی شده اند. فیزیوتراپیست شما ممکن است از تکنیک هایی مانند درمان دستی یا تمرینات غیرفعال دامنه حرکتی برای کمک به شما در رسیدن به این هدف استفاده کند.

تمرینات تقویتی: تمرینات تقویتی می تواند به بهبود قدرت و ثبات عضلات اطراف ستون فقرات کمک کند. این می تواند به کاهش درد و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند.

تمرینات انعطاف پذیری: تمرینات انعطاف پذیری می تواند به بهبود دامنه حرکتی شما و جلوگیری از سفتی در پشت کمک کند.

اصلاح وضعیت بدن: فیزیوتراپیست شما ممکن است برای بهبود وضعیت بدن و اطمینان از استفاده صحیح از کمر و گردن با شما همکاری کند.

آموزش راه رفتن: فیزیوتراپیست شما ممکن است با شما همکاری کند تا الگوی راه رفتن شما را بهبود بخشد و اطمینان حاصل کند که از کمر و پاهای خود به درستی استفاده می کنید.

مهم است که برنامه فیزیوتراپی خود را از نزدیک دنبال کنید و در تمام قرارهای خود شرکت کنید. این به شما کمک می کند تا اطمینان حاصل کنید که بهبودی کامل خواهید داشت و دوباره از کمر و گردن خود استفاده کامل خواهید کرد. توجه به این نکته مهم است که زمان بهبودی و پیشرفت می تواند برای هر فردی متفاوت باشد و باید توسط یک متخصص پزشکی نظارت شود.

مزایای فیزیوتراپی پس از جراحی کمر

فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر فواید زیادی دارد. برخی از این مزایا عبارتند از:

بهبود دامنه حرکتی: فیزیوتراپی می تواند با کشش و تقویت عضلات و بافت های نرم کمر به بهبود دامنه حرکتی شما کمک کند. این می تواند به شما کمک کند تا راحت تر حرکت کنید و درد و سفتی را کاهش دهید.

کاهش درد: فیزیوتراپی می تواند با استفاده از تکنیک هایی مانند درمان دستی، گرما یا سرما درمانی و تحریک الکتریکی به کاهش درد پس از جراحی کمر کمک کند.

بهبود قدرت و ثبات: فیزیوتراپی می تواند به بهبود قدرت و ثبات عضلات اطراف ستون فقرات کمک کند. این می تواند به کاهش خطر آسیب در آینده و بهبود عملکرد کلی کمک کند.

بهبودی سریعتر: فیزیوتراپی می تواند با بهبود، کاهش درد و التهاب و بهبود دامنه حرکتی، به تسریع بهبودی پس از جراحی کمر کمک کند.

بهبود وضعیت و راه رفتن: فیزیوتراپی می تواند با اصلاح هرگونه عدم تعادل یا ضعف در عضلات به بهبود وضعیت و راه رفتن شما کمک کند.

درمان شخصی: یک فیزیوتراپیست می تواند یک برنامه درمانی شخصی بر اساس نیازها و اهداف خاص شما ایجاد کند که می تواند اثربخشی درمان را بهبود بخشد و به نتایج بهتری منجر شود.

بهبود سلامت و تندرستی کلی: فیزیوتراپی می تواند با ارتقاء فعالیت بدنی، کاهش استرس و بهبود خواب به بهبود سلامت و رفاه کلی شما کمک کند.

به طور کلی، فیزیوتراپی پس از جراحی کمر بخش مهمی از روند بهبودی است و می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما و کاهش خطر آسیب های بعدی کمک کند.

کاربرد فیزیوتراپی پس از جراحی کمر

فیزیوتراپی اغلب پس از جراحی کمر برای کمک به بهبودی بیماران و بازیابی قدرت و تحرک در ناحیه آسیب دیده توصیه می شود. برخی از شرایط رایجی که ممکن است فیزیوتراپی برای آنها توصیه شود عبارتند از:

فتق دیسک: این وضعیتی است که در آن یکی از دیسک های ستون فقرات برآمده یا پاره می شود و به اعصاب اطراف فشار وارد می کند. ممکن است برای برداشتن دیسک آسیب دیده جراحی لازم باشد و فیزیوتراپی می تواند به بهبودی بیماران و بازیابی قدرت و تحرک در ناحیه آسیب دیده کمک کند.

تنگی کانال نخاعی: تنگی کانال نخاعی است که می‌تواند به نخاع و اعصاب فشار وارد کند. ممکن است برای برداشتن بافت آسیب دیده جراحی لازم باشد و فیزیوتراپی می تواند به بهبودی بیماران و بازیابی قدرت و تحرک در ناحیه آسیب دیده کمک کند.

بیماری دژنراتیو دیسک: این وضعیتی است که در آن دیسک‌های ستون فقرات به مرور زمان شکسته می‌شوند و باعث درد و سفتی می‌شوند. جراحی ممکن است برای برداشتن دیسک‌های آسیب‌دیده لازم باشد و فیزیوتراپی می‌تواند به بهبودی بیماران و بازیابی قدرت و تحرک در ناحیه آسیب‌دیده کمک کند.

اسکولیوز: این وضعیتی است که در آن ستون فقرات به یک طرف خم می شود. جراحی ممکن است برای اصلاح انحنا لازم باشد و فیزیوتراپی می تواند به بهبودی بیماران و بازیابی قدرت و تحرک در ناحیه آسیب دیده کمک کند.

فیوژن ستون فقرات: این عمل جراحی است که در آن دو یا چند مهره برای ایجاد ثبات و کاهش درد با یکدیگر ترکیب می شوند. فیزیوتراپی می تواند به بهبودی بیماران کمک کند پس از این جراحی قدرت و تحرک در ناحیه آسیب دیده را به دست آورند.

به طور کلی، فیزیوتراپی ممکن است پس از سایر انواع جراحی های کمر مانند لامینکتومی، دیسککتومی یا ورتبروپلاستی نیز توصیه شود. توصیه های خاص به نوع جراحی و نیازها و اهداف فردی بیمار بستگی دارد.

مقالات مرتبط :

فیزیوتراپی کمردرد

فیزیوتراپی دیسک کمر

فیزیوتراپی در درمان کمردرد