فتق دیسک کمر

فتق دیسک کمر یک بیماری شایع ستون فقرات است که می تواند باعث درد و ناراحتی قابل توجهی شود. زمانی رخ می دهد که مرکز نرم و ژل مانند دیسک ستون فقرات از طریق پارگی در لایه بیرونی دیسک بیرون زده و به اعصاب اطراف یا طناب نخاعی فشار می آورد. این می تواند باعث طیف وسیعی از علائم، از جمله کمردرد، بی حسی و ضعف در ناحیه کمر، لگن و پاها شود.

برای درک فتق دیسک کمر، ابتدا آناتومی ستون فقرات را درک کنید. ستون فقرات از یک سری استخوان به نام مهره تشکیل شده است که توسط دیسک های کوچک و بالشتکی از هم جدا شده اند. این دیسک ها از یک لایه بیرونی سخت به نام حلقه فیبروزوس و یک مرکز نرم و ژل مانند به نام هسته پالپوس تشکیل شده اند.

دیسک ها چندین عملکرد مهم را در ستون فقرات انجام می دهند. آنها به عنوان ضربه گیر عمل می کنند، مهره ها را بالشتک می کنند و به ستون فقرات اجازه می دهند تا خم شود و بپیچد. آنها همچنین به حفظ فاصله بین مهره ها کمک می کنند که برای عملکرد صحیح اعصاب مهم است.

با این حال، دیسک ها ممکن است به مرور زمان در نتیجه ساییدگی و پارگی آسیب ببینند یا به طور ناگهانی در اثر ضربه آسیب ببینند. هنگامی که این اتفاق می افتد، هسته پالپوس می تواند از طریق حلقۀ فیبروزوس عبور کند و به اعصاب مجاور یا نخاع فشار وارد کند.

دلایل و عوامل خطر

عوامل متعددی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به فتق دیسک کمر را افزایش دهد. این شامل:

• سن: با بالا رفتن سن، دیسک های ستون فقرات انعطاف پذیرتر می شوند و بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند.
• ژنتیک: برخی افراد ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی مستعد ابتلا به مشکلات دیسک باشند.
• شغل: کارهایی که شامل بلند کردن اجسام سنگین، حرکات مکرر یا نشستن طولانی مدت می شود، می تواند خطر فتق دیسک را افزایش دهد.
• چاقی: اضافه وزن می تواند فشار مضاعفی به دیسک های ستون فقرات وارد کند.
• سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می تواند خون رسانی به دیسک ها را مختل کند و آنها را در برابر آسیب آسیب پذیرتر کند.

علائم فتق دیسک کمر

علائم دیسک کمر بسته به شدت بیماری و محل دیسک آسیب دیده می تواند متفاوت باشد. علائم رایج عبارتند از:

• درد در ناحیه کمر، لگن و پاها 
• بی حسی یا گزگز در پاها
• ضعف در پاها
• از دست دادن کنترل مثانه یا روده (در موارد شدید)

تشخیص فتق دیسک کمر معمولاً شامل معاینه فیزیکی، بررسی تاریخچه پزشکی و آزمایش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن یا اسکن MRI است.

درمان فتق دیسک کمر

گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• استراحت و اصلاح فعالیت: پرهیز از فعالیت هایی که علائم را تشدید می کنند و وقت گذاشتن برای استراحت می تواند به بهبودی بدن کمک کند.
• فیزیوتراپی: ورزش ها و کشش ها می توانند به بهبود قدرت و انعطاف پذیری کمک کنند و خطر آسیب بیشتر را کاهش دهند. متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی سلامت شرق – بهترین فیزیوتراپی نارمک – خدمات تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات و فیزیوتراپی دیسک کمر را ارائه می دهند.
• داروها: مسکن های بدون نسخه یا داروهای تجویزی ممکن است برای مدیریت درد و التهاب استفاده شوند.
• تزریق: تزریق استروئید می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
• جراحی: در موارد شدید که درمان های محافظه کارانه موثر نیستند، ممکن است برای برداشتن دیسک آسیب دیده و کاهش فشار روی اعصاب، جراحی لازم باشد.

توجه به این نکته ضروری است که همه موارد فتق دیسک کمر نیاز به جراحی ندارند. در واقع، اکثر افراد مبتلا به این بیماری می توانند علائم خود را به طور موثر با درمان های محافظه کارانه مدیریت کنند.