التهاب بورسهای شانه

التهاب بورسهای شانه وضعیتی است که به بورسیت شانه معروف است. بورس ها کیسه های کوچک پر از مایع هستند که به عنوان بالشتک بین استخوان ها، تاندون ها و ماهیچه ها عمل می کنند و اصطکاک را کاهش می دهند و حرکات مفصل را تسهیل می کنند. هنگامی که بورس در شانه تحریک یا ملتهب می شود، می تواند منجر به درد، تورم و محدودیت دامنه حرکتی شود. شایع ترین بورس های درگیر در شانه بورس ساب آکرومیال و بورس ساب دلتوئید هستند.

علل بورسیت شانه می تواند شامل موارد زیر باشد:

• استفاده بیش از حد مکرر: حرکات یا فعالیت‌های مکرر که به مفصل شانه فشار وارد می‌کند، مانند پرتاب یا بلند کردن سرشانه، می‌تواند منجر به بورسیت شود.
• ضربه یا آسیب: ضربه مستقیم یا افتادن به شانه می تواند باعث التهاب بورس شود.
• عدم تعادل عضلانی: ضعف یا عدم تعادل در عضلات اطراف مفصل شانه می تواند به بورسیت کمک کند.
• تغییرات مرتبط با افزایش سن: با افزایش سن، بورس ها ممکن است انعطاف پذیری کمتری داشته باشند و آنها را بیشتر مستعد التهاب می کند.
• عفونت: اگرچه نادر است، عفونت باکتریایی در بورس ها نیز می تواند باعث بورسیت شود.

درمان التهاب بورسهای شانه

درمان بورسیت شانه معمولاً شامل ترکیبی از اقدامات محافظه کارانه است. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

استراحت: اجتناب از فعالیت هایی که باعث تشدید شانه می شوند و استراحت دادن به آن می تواند به کاهش التهاب و بهبودی کمک کند.

یخ یا گرما درمانی: استفاده از کیسه های یخ یا پدهای حرارتی روی ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش درد و کاهش تورم کمک کند. یخ به طور کلی در مرحله حاد برای کاهش التهاب توصیه می شود، در حالی که گرما ممکن است در مرحله تحت حاد یا مزمن برای بهبود گردش خون و آرامش استفاده شود.

داروهای ضد درد: داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی بدون نسخه (NSAIDs) یا داروهای مسکن تجویز شده ممکن است برای مدیریت درد و کاهش التهاب استفاده شوند.

فیزیوتراپی: متخصص فیزیوتراپی می تواند تمرینات خاصی را برای کشش و تقویت عضلات شانه، اصلاح هرگونه عدم تعادل عضلانی و بهبود دامنه حرکتی تجویز کند.

تزریق کورتیکواستروئید: در برخی موارد، تزریق کورتیکواستروئید ممکن است در بورس ملتهب برای کاهش التهاب و تسکین درد انجام شود. با این حال، این تزریق ها معمولاً برای مواردی که به اقدامات محافظه کارانه پاسخ نمی دهند، اختصاص دارد.

آنتی بیوتیک ها: اگر بورسیت ناشی از عفونت باشد، ممکن است برای درمان عفونت زمینه ای آنتی بیوتیک تجویز شود.

برای دریافت تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب برای بورسیت شانه، مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی، مانند پزشک یا فیزیوتراپیست، مهم است. آنها می توانند وضعیت خاص شما را ارزیابی کنند، علل زمینه ای را شناسایی کنند، و توصیه های مناسبی برای کاهش علائم و بهبود بهبودی ارائه دهند.

کلمات مرتبط:

فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی بورسیت شانه – التهاب بورسهای شانه – درمان درد شانه با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی در شرق تهران