زانودرد
زانودرد ، دلایل و روش های درمان
آذر ۹, ۱۳۹۷
تاندونیت شانه
تاندونیت شانه ، علائم و روش های درمان
آذر ۲۴, ۱۳۹۷

آسیب های ورزشی و نقش فیزیوتراپی در آن ها

آسیب های ورزشی

آسیب های ورزشی در هر ورزشی دیده می شود و بسته به میزان فعالیت ورزشکار و تمرینات وی شدت آسیب های ورزشی نیز متفاوت است.

انجام ورزش چه بصورت آماتور و چه بصورت حرفه ای همواره با خطر آسیب دیدگی همراه است.

بدیهی است که هرچه ورز کم خطر بوده و یا ورزکار از آمادگی بدنی بالاتری برخوردا باشد احتمال آسیب دیدگی کاهش می یابد.

در این میان فیزیوتراپی ورزشی یکی از حوزه های تخصصی فعالیت فیزیوتراپیست ها است که به پیشگیری ، درمان و توانبخشی پس از آسیب های ورزشی کمک می کند.

یک فیزوتراپ ورزشی با ارائه تمرینات ویژه ای به فرد ورزشکار میزان آمادگی بدنی او را برای مقابله با خطرات حین ورزش و تمرینات ورزشی سنگین بالا می برد.

همچنین وجود فیزیوتراپیست ورزشی در کنار هر تیم ورزشی و یا هر فرد ورزشکار که بطور شخصی ورز می کند ضروری است.

آسیب های ورزشی شایع

تاندونیت عضلات روتاتورکاف

از آسیب های شایع مفصل شانه در افراد ورزشکاری است که با دستان خود فعالیت زیادی انجام می دهند. (والیبالیست ها ، بسکتبالیست ها و تنیس بازان بیش از سایر ورزشکاران به این آسیب دچار می شوند)

بورسیت اولکرانون

برخورد آرنج به زمین بطور مکرر سبب بروز این آسیب ورزشی می شود.

کمردرد

از شایع ترین آسیب های ورزشی است که به دلیل کشیدگی رباط‌ ها و عضلات و یا چرخش ناگهانی کمر حین ورز رخ می دهد.

انجام تمرینات ورزشی تحت نظر فیزیوتراپیست ورزشی به پیشگیری و درمان کمردرد در این مواقع کمک زیادی می کند.

پیچ خوردگی زانو

این آسیب ورزشی اغلب با آسیب رباط‌ ها یا منیسک‌ های زانو همراه است و اغلب در حین فرود آمدن و یا چرخش ناگهانی زانو رخ می دهدو

تاندونیت کشکک

از جمله آسیب های ورزشی شایع در افراد ورزشکاری است که زیاد می دوند.

درد در زیر کشکک زانو مهم ترین مشخصه این آسیب ورزشی است.

پارگی رباط صلیبی زانو

از شایع ترین آسیب های ورزشی در فوتبالیست ها است.

پارگی رباط صلیبی زانو و طرفی زانو دامنه حرکتی مفصل را محدود کرده و موجب ناتوانی در چرخاندن پا و پارگی مینیسک زانو می شود.

پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مچ پا اغلب در اثر چرخش ناگهانی مچ پا و یا توقف ناگهانی حین دویدن رخ می دهد.

استراحت کردن ف کاهش میزان فعالیت و انجام تمرینات ورزشی مخصوص تحت نظر فیزیوتراپیست به درمان پیچ خوردگی مچ پا کمک می کند.

التهاب تاندون آشیل

استفاده بیش از حد از ساق پا و کشیدگی تاندون آشیل حین فعالیت های ورزشی سنگین سبب بروز درد و التهاب تاندون اشیل می شود.

انجام تمرینات کششی و تقویتی عضلات ساق پا تحت نظر فیزیوتراپیست به پیشگیری از این آسیب ورزشی کمک زیادی می کند.

 

کلینیک فیزیوتراپی سلامت شرق ارائه دهنده خدمات تخصصی فیزیوتراپی ورزشی با استفاده از بروزترین متدهای درمانی و پیشرفته ترین تجهیزات همچون لیزر پرتوان و مگنت تراپی

تلفن های تماس : ۰۲۱۷۷۸۴۰۳۹۰ –  ۰۹۱۲۴۷۱۲۹۳۴

 

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی ورزشی – فیزیوتراپیست ورزشی – فیزیوتراپی آسیب های ورزشی – فیزیوتراپی در نارمک – فیزیوتراپی خوب در نارمک – فیزیوتراپی در مدنی – فیزیوتراپی در میدان هلال احمر – فیزیوتراپی در گلبرگ